久々の連休、だけど・・・

久々に連休を取ったのだが・・・・

前日に続き、朝のトレーニングをするが全身筋肉痛・・・・ろくに走れたものじゃないが、練習ノルマをこなす！

家に帰って、汗を流して・・・・思い直して寿原邸の草刈に・・・また一汗流す！
虫除けスプレーしていたのに顔を虫に刺されてしまい・・・顔にはスプレーかけないものな～

仁木にある会員さんの農園におじゃまして、帰りに余市の柿崎商店のマグロ丼食べて・・・・

ここまでやって、スタミナ切れ・・・家に帰ってバタンキュ～

今日からまた１つ歳を喰って４６だもんな～
そんなに元気なわけが無い！

トレーニング再開

と・・・気合を入れなおして朝５時半に朝里から小樽港沿いを走る１０ｋｍの練習コースに出てみた・・・

基礎練習をせずにいきなりロードに出るのは無謀なのだが、時間が無いので無理せず走ってみた・・・

一生懸命走っているつもりなのだが、全然前に進まない・・・・

登りでもぺたぺた走りなので息も上がらない・・・結局、ベストより８分も遅い・・・
１０ｋｍで８分だから・・・キロ当たり１分は上げないと・・・

この走りでは、かなり重症・・・

やっと疲れも抜けて・・・トレ再開

製作体験もひと段落して、後片付けも終わり～
怪我してた足もかばうことも無くなった・・・

疲れも抜けて、体も軽くなったし～

北海道マラソンに向けて、トレーニング再開だ！
まずはしばらく着用していなかった、クロスウォーカーを再び着用！

減量も徐々にやっていこう・・・目標、レースまでに５Kg減！

懸念材料は今年の初レースがいきなり北海道マラソンなのと、今年は８月後半に製作体験の繁忙期があることだが・・・

奇跡の一発完走なるか！

製作体験のアレルギー対策

昨日でサミット明けの地獄の一週間が終わってくれた・・・
大ドジ（予約校の時間違い）や小ドジ（職人さんのオファー忘れ）などいろいろあったが、リカバーできた・・・

昨日の製作体験に着た４校中、２校でアレルギー体質に関する対策を求められた・・・
１校だけの話だと思い・・・有機溶剤を使う金箔貼りだけを別室に移して実施したのだが
、その後の学校でも・・・「ちゃんと対応していますよね・・・・」と念を押されたので

「？？？」・・・となってしまったが
「金箔は別室で行っています」と堂々と答えると
「和菓子の製作体験を別室で」

急いで部屋を入れ替える羽目になったが・・・他校では一度も無かったのに、アレルギー対応が同じ日に重なるのも何かの偶然だ！

この一週間で少し痩せたかな・・・

ファンといえども行かないのが正解・・・

製作体験が立て込んでいて・・・昨日は１日で５校のお相手を務めた・・・
今日も４校のお相手が待っているのだが・・・

汗まみれでなんとか予定終了して、今日の準備をすると時計は１７時を回っているし、これからドームで巨人戦をみようという元気もない・・・

今日はTV観戦じゃ・・・

でもなかなかの投手戦で８回までは１－０でリード・・・見に行くべきだったと後悔
ところが
ツーアウトで四球のランナー二人出したところで、ピッチャー上原
四球も攻めて行っての四球だったから、内海にこの試合任せるべきだった・・・・
「あ～あ」と代わったとたんに声が出てしまったが、結果も「あ～あ」

見に行かなくて良かったよ・・・こんな試合
札幌で負けると優勝しないってジンクスがあるんだけど・・・たぶんCSでも駄目だろう
オリンピックも上原が押さえじゃ心配だよな・・・

観光と移住の境界線

小樽移住の会議に出ていて感じたのだが・・・
小樽移住したいと思っている人って・・・

１）小樽は旅行で来たことがある
２）昔、小樽に住んでいた

だと思っていて、今更観光ゾーンの情報を提供する必要があるのか疑問に思う
むしろ・・・

１）６０歳以降も働ける職場探し
２）コミュニティの中に入っていくことを手助けするシステム

を整備して情報提供していくのが必要で労力も時間もかかる

移住に関しては、移住すること自身より体験移住に話の軸足があり観光のレベルで話が進むのだが・・・・

これにしても
ホテルで１週間程度宿泊する程度では体験移住とはいえないのだが、多くの市町村ではこの形態が多い・・・
せめて
ウィークリーマンションやコンドミニアムで１週間くらい、街の市場に通って自炊してやっと体験移住かなと思うのだが・・・小樽にはこういった業態が存在しないので前者の方向で移住が語られていく・・・

うちとしては移住希望者のために、将来の弟子入りを視野に入れた体験プログラムの提供を提案しなくては塗考えている。

我が家の家電の壊れる順番・・・

それでもテレビを諦めきれずに、毎度入ってくる新聞チラシを熟読しているのだが・・・

最近、冷蔵庫、FFストーブ、ボイラーなどの調子が悪いらしい

結婚と同時に家を新築して、一気に揃えたものばかり・・・そりゃ一気に耐用年数に達してしまうわけで

これから毎年、一つづつ買い換えていくよ・・・と言われてもな～
どれも２０万円以上するものばかり

結局、何事の無く映っているテレビは後回しになるのか？

今日から小樽祭りか～

ちょっと前までは建設業界は小樽祭りは休みって事だったんだが、最近はそんなことやっている業者さんは無いらしい・・・

ローカルな休日もあっていいと思うのだが・・・

小樽の街中、至るところに幟があがっている・・・

１６日は祭りに行けないし・・・・
１５日の本祭りにでも行ってくるか？　それも一人で・・・

いつも一人で縁日をふらふら歩いているのを、目撃されている
大人げないので、やめてくれと言われているのだが

これが終わると小樽の祭りも残すところ潮祭りだけになる・・・
すると夏も終わりか～　という感じなんだけど・・

結局、元祖は超えられないのよ・・

昨日、久々に完全オフ・・・前回のオフは大型連休前だったから・・・長かった
だらだら出張疲れを癒したかったのだが、札幌のアリオへ

長い買い物につきあうと疲れるので、フードコートで休んでいると
ＫＦＣの新製品、ボンレスオリジナルチキンが売っていたので、無類のＫＦＣ好きはつい注文してしまう・・・

出てきたボンレスチキンを見て・・・小さい！・薄い！
その場で返品したくなったのだが・・・食べてみないと判らないからと我慢

食べてもジューシーさに欠ける・・・歯ごたえもなし
老人食かなこれ？

毎月のように新製品が出るが、一度は手を出すものの元祖ＫＦＣは超えられないのよ

先日のコカコーラもそうだったが・・・判っていながら手を出すオイラもどうかしている・・・

涼しいというか、寒い・・・

出張から帰って、駅に帰還すると雨が降っていて・・・少し蒸し暑い
風呂に入ってさっさと寝たのだが・・・

朝起きてみると、寒い・・・
じきに暑くなるだろうと、ユニクロのドライパンツに半袖ポロで事務所にいると寒くて・・・

調子悪いのかな～
昨日までの温度差に完全にやられている・・・