24/8/16金17:02NY4:02AVGO166.6$出680株買気166.5 MCHP82$4株買気82.74 買気BLK856.75 買気BX132

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24/8/16金17:02NY4:02

AVGO166.6$  出来高680株　買気配166.5$

MCHP82$  4株  買気82.74

以下買気配のみ出来高無<

買気BLK856.75

買気BX132

SOXL40.35$(フィーバー中)  5.7万株　40.36

17:10  台風雨　想像より　穏やかっす今

【外国為替相場（仲値）】
（基準時点：2024年08月16日18時00分）

米ドル　　　　　　　　　　　 148.82円
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24/8/16金15:18こうすれば相手が勝手に察してくれる…要領のいい人が｢仕事を増やしたくない｣時に使う魔法のフレーズ

こうすれば相手が勝手に察してくれる…要領のいい人が｢仕事を増やしたくない｣時に使う魔法のフレーズ_PRESIDENT Online様記事抜粋<人から頼み事をされたとき、うまく断るにはどうすればいいか。精神科医のTomyさんは「責任感が強い人は二つ返事で引き受けてしまいがちだが、それでは疲弊してしまう。断るのが苦手なら、まずは即答せず時間を置くことを習慣づけるといい」という――。

※本稿は、精神科医Tomy『精神科医Tomyのほどほど力 全力投球は、もう卒業よ』（だいわ文庫）の一部を再編集

「やりたいことを半分にしてください」と伝える理由

今まで頑張るのが当たり前だと思っていた人は、頑張ることが「ふつう」です。変えてみようとしたところで、他人から見たら「それでも頑張りすぎ」と思われる可能性もあります。

そこでアテクシはこんな言い方をします。「アナタがやりたいと思ったことの半分ぐらいにしてください」と。「7〜8割」にはしません。何でもやりすぎる人に「7〜8割にしてください」といっても結局やり方が変わらないことがほとんどだからです。かといって「10分の1」だと「そりゃ無理だよ」と思われて参考にしてくれません

「半分」が一番いいぐらいです。たとえばアナタが今日は「○○と××と△△と□□しよう」と思ったら、「○○○と×××」ぐらいにとどめておく。半分だけというのは実にわかりやすい目安なのです。半分で回るのかというご質問が飛んできそうですが、実はほとんど問題は起きません。

■数が減れば優先順位をつけられるようになる

たとえばテーマパークで考えてみましょう。アナタがあるテーマパークに来て8個のアトラクションに乗りたいと考えました。今まで通り8個回ろうと思ったら、ずっと「どう回るか」「ちゃんと全部回れるか」だけ考えてへとへとです。せっかく遊びに来たのに気持ちに余裕もなく逆にイライラしてしまいます。

しかし「半分だけにしてください」と言われたらどうでしょう。今日回るのは4個です。その場合はきっとどうしても乗りたいものだけを4つ選ぶのではないでしょうか？　そうすると気持ちにも余裕ができ、のんびり散策したり、食事をゆったりとったりもできるのではないでしょうか

そうなのです。目標が半分に絞られると、人は優先順位の高いものを選びます。優先順位をつけるということが大切なのです。頑張りすぎる人がなぜいっぱいいっぱいなのかというと、優先順位をつけないからです。知らず知らずのうちに「全部やるべき」などと考えてしまうのです。

それを「半分にしてください」と言われると優先順位をつけるという意識が出てきます。これが大切なのです。というわけで、今日からでもぜひ始めてください。「やりたいことの半分だけ」

責任感が強いのはいいことだけではない

ほどほどにできない人は「過剰な責任感」に苦しめられていることが多いです。本来そこまで求められていないのに、どんどんと自分の責任のハードルを上げてしまう。その理由は「責任感が強いのはいいことだ」と思っているからです。

しかし責任感が強い人は、あれもこれも自分の責任にしていきます。しかも世の中には責任感のない人もいますから、そうした人々が自分の仕事を責任感の強い人に押しつけていきます。そしてさらに自分の責任が増えていくのです。

こうして見ていくと、責任感の強い人の問題は、「自分の責任がどんどん増えていく」というその状況にあります。自分に課せられたことに対して責任を持ってやるということには何ら問題がありません

しかし、そういう人は評価が高まり、役職が上がったり仕事が増えたりします。

ここが問題なのです。なおかつ責任感の強い人にとって、「評価が高くなっている」という事実は、誇りや心の報酬につながっていることも多いです。そうなるとどうなるでしょうか？

「責任感が強い→評価が上がる、仕事が増える→もっと責任感を持とうと思う」

こんなスパイラルができてしまうのです。

■途中から頼まれた仕事は安易に引き受けないと決める

こうなると、今更ほどほどに仕事をすることなぞできません。ほどほどに仕事をしてしまうと、自分の心の報酬も失われてしまうからです。

しかし、このままではいずれ限界が来ます。場合によってはうつ病や休職、転職などということもあり得るでしょう。そこまでいかなくても、常に疲れ果て、仕事をしない無責任な人への不満を抱えながら生きていくことになってしまいます。

ではどうしたらいいのでしょうか。このスパイラルをどこかで断ち切ればよいのです。一番いいのは、「安易に仕事を増やさないこと」です。任された仕事は思う存分責任を持ってやるが、途中から頼まれた仕事は安易には引き受けないことです。

もちろん職場などではなかなか断ることは難しい場面もあるでしょう。たとえば直属の上司の指示。これは断れません。しかし、誰がやってもいいが、誰も名乗りを上げない。こんなとき、なんとなく周囲の視線がアナタに注がれてもやってはいけません。

また同僚が自分の仕事をやってくれそうな人を探しているときも応じる必要はありません。上司からの依頼でも、指示ではなく「今やれそう？」など、ある程度選択肢を与えられる場合もあります。こういったときも引き受けてはいけません。

都合良く使われないための「一旦お預かり」

責任感が強く、限界までいってしまうような人は、こういう場面で名乗りを上げてしまうケースが多いのです。「自分にやってほしそうだから」「他の人がやらないから」「断りづらいから」で引き受けることを極力まで排除するだけでもだいぶ違うのです。

もしそれでも断りづらいようなら、次の作戦を実行してみてください。名づけて「一旦お預かり作戦」です。責任感の強い人は、新たな仕事を振られたときに即答する傾向があります。二つ返事で引き受けてしまうのです。

仕事を頼むほうからすると、これは大変にありがたい人です。人に仕事を頼むというのは、場合によっては難航するものです。それが、アナタに頼めばすぐに二つ返事で引き受けてもらえる。ものすごい労力が省略できます。さらに新たな仕事が発生したときも、まずアナタのところに持ち込もうとするでしょう

ある意味、アナタの責任感の強さを都合よく使われてしまっているのです。こういうときに、まずアナタがしやすい対策としては「即答しない」ことです。断ることに抵抗があるのであれば即答しない。一旦答えを預かる。このひと手間が有効です。

■「なるべく早く」と言われても「確認してお返事します」

具体的な例を挙げてみましょう。上司から電話がかかってきました

「今新しい企画が必要になってね。企画書を新しく書くことはできるかい」
「はい、確認してからお返事しますね。他の仕事がだいぶ立て込んでいて」
「わかった、なるべく早く返事を頼むよ」

こんな感じです。いわば「時間稼ぎ」です。この形であれば一旦は引き受けていますのでNoと言ったわけではない。Noと言えないアナタに向いている方法だと思います。さらにこの言い方でも気になるようであれば、返事の期限をつけて回答してください。

「わかりました。今日中にお返事しますね」

といった感じです。引き受けるわけではないにせよ、責任感のある感じが出てきます。そして、時間差を設けてから返事をする。

この場合、少しでも負担に感じるなら、断ってもいいです。断りたくない場合でも、時間を置いてから返事をしてください。必ずこのお預かりする過程を挟むようにしてください

どんな依頼も二つ返事で受けてくれるイメージを崩す

そうすると相手からすれば、たとえ断らなかったとしても、以前のアナタより気軽に物事を頼める存在ではなくなっています。場合によっては「あ、それ○○くんに頼んでおきました」なんて言われることもあるでしょう。それでもいいのです。

人は学習をする生き物です。学習したつもりがなくてもです。今までのアナタは、どんな依頼でも即答で引き受けてくれると周りが学習してしまっています。だから次々頼まれるのです。

そのパターンを崩せば周りは「ああ、この人はすぐに仕事は引き受けてくれないかもしれない」「この人は今忙しいんだな」という学習をしてくれる

Tomy（とみー）氏:
精神科医
1978年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。ゲイである自分に何か答えをくれるかもしれないと精神科医局への入局を決意。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックの常勤医。

24/8/16金15:06暗号資産業界、ハリス氏支持へ結束 政策見直し求めるAVGO160.35$ BX135.55$

マレーシアＧＤＰ、第2四半期は前年比5.9％増　予想上回る | dメニューマネー（NTTドコモ） (docomo.ne.jp)

パリのホテルに中国国旗だけなし、中国人「飾ってくれ」と要求も拒否される―台湾メディア | dメニューマネー（NTTドコモ） (docomo.ne.jp)

暗号資産業界、ハリス氏支持へ結束　政策見直し求める＿ ロイター様記事抜粋] - 米大統領選の民主党候補ハリス副大統領を支持する新たな暗号資産（仮想通貨）擁護団体「Ｃｙｐｔｏ４Ｈａｒｒｉｓ（クリプト・フォー・ハリス）」は、デジタル資産に関する民主党の政策を見直すようハリス氏に要請した。

同団体には米実業家マーク・キューバン氏、米投資会社スカイブリッジ・キャピタル創設者のアンソニー・スカラムーチ氏、アダム・シフ下院議員らが参加している。

１４日夜に初のオンライン集会を開催し、ハリス氏の選挙活動を支援する方法について議論したほか、バイデン政権による暗号資産業界の取り締まりを終わらせるよう求めた

上院民主党トップのチャック・シューマー院内総務も登場し、年内に暗号資産に関する法案を通過させたい意向を表明。詳細には言及しなかったが、民主党にとって暗号資産が選挙戦の争点に急浮上していることをうかがわせた。

団体はハリス氏を支援するため、９月に全国規模の草の根募金活動を計画していることも明らかにした。

ブロックチェーン企業スニッカードゥードルラボのジョナサン・パディラ最高経営責任者（ＣＥＯ）によると、同団体はハリス陣営と初期段階の交渉を開始しており、ハリス氏が勝利した場合の証券取引委員会（ＳＥＣ）など規制当局の人事で、暗号資産に友好的な候補者リストの作成を計画している。

ハリス陣営は暗号資産に対する立場を表明しておらず、

24/8/16金10:46[149.32]AVGO160.35$ BX135.55$ MCHP79.55$

24/8/16金10:46[149.32]AVGO160.35$ BX135.55$ MCHP79.55$

昨日　帰りの電源off PC=20分　待ったが　「電源切るな」画面_待った私が　馬鹿馬鹿でした_画面　そのまま=20分返してください!!_電源ケーブル　抜き_今朝  電源入れて31分も　PC使えない私{2015年　COREi3・Lenovo社}}無駄時間

今朝　鏡に　濃い血4滴　かかった　歯磨き　自らが驚く{ストレスかしら＾＾？

10:52  降って参りました　雨^^台風日和　人少ない横浜市立中央図書館様4F_嬉しいです 徒歩=電車無関係 帰れます嵐でも

24/8/16金7:41  自宅室温計32℃。8:48  202号室ネパール男_台風　知っているのに　自転車で出勤_カッパ無し_曇り空

11:01  今ラジオ=警報　出てる

長崎県の「島原そうめん」。島原そうめんは、しっかりとしたコシと歯ごたえが特徴のそうめん。小麦の豊かな味と香りを楽しめるのが魅力です。「日本三大そうめん」には数えられてはいないものの、その生産量は兵庫県の「播州そうめん」に続いて、全国2位を誇っています

「カピバラ」:水豚。アマゾン川流域に生息するカピバラは4本脚で立ったときの体長が1.1～1.3m。平均体重は42キロで、ネズミの仲間の中では最大の種類と言われています。カピバラの大きな特徴でもある前歯は一生伸び続けるため、伸びすぎないよう、石や木の枝をかじって削っているのだとか。ちなみにカピバラの和名は「オニテンジクネズミ（鬼天竺鼠）」

 

「約6000年前」。数字の始まりはメソポタミア地方のシュメール人が発明した「くさび形文字」だと言われています。最初の数字は「くさび＝釘」を並べたような形をしていました。シュメール人はこの数字を使い、さまざまなものを計算。ついには星の動きまで計算し、世界初の暦を作ったそうです。なお、私たちが現在使う「アラビア数字」は2000年前にインドで生まれ

 

中国:94%のヶ所が　地価値段　下落

浅川 智恵子｛（あさかわ ちえこ、1958年 - ）情報技術者で博士（工学）。第2代日本科学未来館館長。｝様:ja.wikipedia.org記事抜粋<

• 小学5年時に水泳で反転に失敗し、プール壁面で顔面を負傷して視神経を損傷した。徐々に視力が衰えて中学2年時に失明する。中学を卒業して盲学校で学ぶ。
• 1982年 追手門学院大学文学部イギリス・アメリカ語学文学科卒業。
• 1984年 日本ライトハウス情報処理学科修了。日本アイ・ビー・エム学生研究員として点字翻訳システムを開発^[3]。
• 1985年 日本アイ・ビー・エム入社、東京基礎研究所配属。
• 1992年 日本語デジタル点字システムを開発^[3]。
• 1997年 視覚障害者向け音声読み上げブラウザー、IBM ホームページリーダーを開発^[4][5]。
• 2001年 IBM Academy of Technology メンバー。
• 2004年 Web Accessibility 評価ツール aDesigner開発^[4]。
• 2004年 東京大学大学院工学系研究科先端学際工学専攻博士課程を修了して博士（工学）。
• 2007年 IBM Distinguished Engineer、音声ブラウザー aiBrowser開発^[4]。
• 2009年 IBM Fellow^[6]。
• 2014年 カーネギーメロン大学の客員教授としてアメリカ・ピッツバーグへ赴任^[7]。
• 2015年 カーネギーメロン大学との共同研究で、視覚障がい者のナビゲーション向上をめざす「NavCog」Appを発表^[8]。
• 2019年10月11日 開発した「Navcog(日本ではインクルーシブ・ナビ)」が日本で実装サービス開始
• 2020年 日本IBM、アルプスアルパイン、オムロン、清水建設、三菱自動車の5社が開発に参加する視覚障害者でも自由に街を歩けるようにすることを目的とした「AIスーツケース」の発起人兼技術統括者に就任^{[10][13][14][15]}。
• 2021年 日本科学未来館館長（第2代）就任^[16]。
• 2022年7月、浅川が開発を進める「AIスーツケース」の実証実験が、新千歳空港で行われた

{中学2年で　失明_凄すぎる努力！}}見えないのに

 

和歌山県ダイビング:例年の9割減少(キャンセル)=政府地震発令_保証無しかしら

NISA=海外勤務者が　5年okへ　変更される{今迄　強制解約}}

徳島市八万町法花谷　住んでた時の　小学校低学年時　よく来る台風一過　ワクワクしてた_雨戸の外側に　木を釘で打ち付けたり　TV台風進路情報_園瀬川 （そのせがわ）潜水橋を　土手へ行って　観て　後　どの位(m)で　土手が　川水量で決壊　しないか　どうか不安に　思ってました{決壊=水が来る}}その辺の　畑・　浸水=常に。台風一過後は　道に　亀歩いている^^小学1年時　思うが　学校行ったら　警報で休み　言われて　大雨の中　帰宅。そうそう　いつだったか　外の　ドラム缶より　遥かに小型缶(高さ60cm?)に  大型亀(30cm?)入れてて　上は　コンクリートブロックで押さえてたが　台風の日に　逃げられたクサガメ

多分2015/8月?  だったと思う　225先物で　七転八倒してた時　台風やって来て　ログインの為に　雨の中　歩いた記憶

米国株

課税口座	評価額 合計	3,042,282	円
	評価損益 合計	+1,274,443	円
非課税口座	評価額 合計	13,388,079	円

銘柄	市場	口座 区分	保有株数 売却可能数量 注文済数量	概算簿価単価 （参考値）	直近株価 株価日付	概算評価額（円）	概算評価損益（円）
AVGO BROADCOM INC	米国	特定	70 70 0	12,770	157.69US$ 2024/08/14	1,621,857	+727,957
AVGO BROADCOM INC	米国	非課税	460 460 0	-	157.69US$ 2024/08/14	10,657,919	-
BLK BLACKROCK INC CL A	米国	非課税	3 3 0	-	857.52US$ 2024/08/14	377,986	-
BX BLACKSTONE INC	米国	特定	71 71 0	12,309	136.16US$ 2024/08/14	1,420,425	+546,486
BX BLACKSTONE INC	米国	非課税	117 117 0	-	136.16US$ 2024/08/14	2,340,699	-
MCHP MICROCHIP TECHNOLOGY INC	米国	非課税	1 1 0	-	78.1US$ 2024/08/14	11,475	-

園瀬川 （そのせがわ）=漢字忘れて検索しました

　　

24/8/16金10:11[149.32]台風ガラガラ図書BLK863.32$ BX135.55$ AVGO160.35$ MCHP79.55$

24/8/16金10:11[149.32]台風ガラガラ図書館　昨日と大違い　私のpv数も　減^^

BLK863.32$  出来高4.5万株  %R80.13

BX135.55$  29  59.72{日減0.04%

AVGO160.35$  302{多いかしら}  99.08{+5.61%  160$超えました　ありがとうございます皆様^^

MCHP79.55$  48  53.59{+4.15%

NVDA117.47  4072{多い人気中}}  98.99{+4.23%

MSTR130.74  161  36.36

CRWD257.52{順調に上}  70  92.49

LLY919.7{本命かしら}  43  95.5

URI712.8  2.3  61.89{+2.72%

SOXL36.86  1978  77.16{+14.01%  またまた　来たぁ～

TSLA204.84  1101  61.07{+6.77%  信者様　多い

EME367.89  1.1{少ないが　堅調上}  80.35

KLAC804.04{ばれています上}}  6.8  98.09{+4.86%

外貨建てMMF時価総額883,868円 評価損益 合計+2,159円

銘柄	口座区分	為替レート	保有数（口） 発注数（口） 移動数（口）	平均取得単価（円）	評価額（円）	評価損益（円）
日興ＭＭＦＵＳＤ	特定	147.39	599,680 0 0	147.03	883,868	+2,159

課税口座時価総額21,333.67US$評価損益9,081.74US$

NISA口座時価総額95,254.19US$評価損益49,797.88US$  外国株計評価1740.8万

2024年08月16日 10:40更新  1～6件（全6件）

シンボル 銘柄名	口座区分	保有数量	参考取得単価（US$） 現在値（US$）	一株当たり評価損益（US$） 評価損益率	約定金額合計（US$） 時価評価額（US$）
AVGO ブロードコム	課税	70	87.52 166.55	79.03 90.29	6,126.70 11,658.50
BX ブラックストーン	課税	71	86.27 136.14	49.87 57.80	6,125.23 9,665.94
AVGO ブロードコム	NISA	460	72.51 166.55	94.04 129.70	33,353.04 76,613.00
BLK ブラックロック	NISA	3	780.15 872.01	91.86 11.78	2,340.45 2,616.03
BX ブラックストーン	NISA	117	82.75 136.14	53.39 64.51	9,682.12 15,928.38
MCHP マイクロチップ・テクノロジー	NISA	1	80.70 81.32	0.62 0.77	80.70 81.32