こっちは温かいです。
桜も綺麗だし
基本功…今までの基本功を丹田を意識してやる。体幹部を動かそうとしても動かない、体が癒着してるんだなぁ。改めて硬さが分かる。中心軸の意識もできてないなぁ
感覚対練…ただ丹田を意識するだけではなく、姿勢も重要であることわかる。股関節で地面をつかむようにしのけぞらないようにしてやる
型…五行拳をする。その後はソウセイ拳かと思ったら連環拳、あちこち間違いだらけ（汗、ちゃんとやらなきゃ
散手…もっと相手の動きを探らなくてはいけない、ただ手をぐるぐる
組手…先生には近寄れない、行こうとしたら全部カウンターをもらいそうで。そのあと一休さんとし、結構鋭いケリをもらう。全員で３０秒ずつぐらいで軽く組手
体が癒着してるからもっと基本功をやらなきゃ
型をきちんとおぼえなきゃ
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まあさの気楽な武術日誌
札幌で空体道を学んでおり練習で思ったことと旅行や食べ歩きについて書いております
2003年１月最終週より形意拳中心に現在空体道を学んでます
昨年膝を痛めました
まだ完全回復とは言えませんが頑張って練習します
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