１０月１７日 留萌市 自主練習

寒いです

こちらは今日暴風雨で時折雪も混じってます

まだ積もらないと思いますが、早めのタイヤ交換をしないと

先週は久しぶりに体育館の練習に参加できました

今週は仕事で札幌に戻らませんが、先週たくさん指摘や教わることがあったのでそれを忘れないように練習です

立禅を力みすぎるような感じでやってると教わったので棒立ちにならない程度で力を抜いて立禅をしました

あとはもっともっと力を抜いてやらないと

今週のランチ

羽幌の道の駅のレストランでベーコンハンバーグランチを食べました、美味しかったです(´∀｀)