大作戦決行！！！！！

元気にズンバを踊っていたいｍｉｃｈｉｋｕｓａ
一念発起しましたね

鳥胸肉の皮をいったん茹でて余分な脂を落とし
グリルでカリカリになるまで焼く
コラーゲンたっぷり
膝など気にせず　ひらりひらりと踊れる・・・はず・・・



大作戦決行！！！！！

見るもおぞまし系の　しわしわぶつぶつ　物件が・・・
勇気を奮い起こせば食べられそうなケハイ・・・
キュウリ　糸寒天　ハリ生姜　などと酢の物にしてみます

ではただ今より勇気奮い起こしモード起動！

今日も暑い日になりそうです