クールダウンが・・・

Bhangra　でした

Bachata　をクールダウンやその前の一曲に使うＩＲさんは多いけど
Bhangra　ですよぉ

ｍ先生の旦那様　男性ＩＲさんですよぉ

　　

幅広くいろんな曲がかかるし　全体的にラテンダンス風ズンバなので
踊りたいっ！　時には最高に楽しめます

ニーアップして股関節を内外　はまだできなかった
筋トレが必要です

カティＺＥＳのワークショップにもエントリー

今年もう１年　どこまで上達できるか



それにしても寒い朝です