やまぼうし

つれづれなるままに日々の歩みを綴る

メリークリスマス

2024-12-18 12:02:06 | 日 記
ご無沙汰でした💦

日本を出たり入ったりしていたので
こんな他愛のないブログも
一行も書くことができませんでした。

みなさま お元気ですか。
わたしは相も変わらず元気そのものです。hahaha


衆議院選挙があって
新しい総理大臣が選ばれて
何かと物議を醸した兵庫県知事選挙があって、
多少は日本も若者から先に
愚かさから脱却し始めたように思いますね。

ご承知のように
わたしは右側の人なので、
アメリカの大統領選挙には大満足しています。

トランプさん
左寄りに固まった日本国を
ぶっ潰してくれんかな。

ネバネバのいしばを
強烈に恫喝してくれないかしら。
本心でそう思っています。笑

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日本に帰ってきてからの話ですが、
埼玉県内の
とある高速道路サービスエリアで
志那人に話しかけられました。
「スモーク、スモーク」
なんのこっちゃと思ったら、
タバコは何処に売っているかということらしい。
「知るか!」と無視しようと思いましたが、
大人げないので、、、
付帯のコンビニで売っているから行けと答えてあげました。
しかし 志那人とはなんとマナーを知らない人種なのか。
何処の国でも嫌われている、ある種危険な原始人なのだとも
私には思えます。


中国(共産党)に近い方、中国(人)が好きな方、
そんな方々はこのブログから即座に
御退去願いたいものです。

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よく行く 西洋の文化圏では
東洋人は想像以上に差別を受けます。
私が学んだ差別を受けない方法とは、
なににつけても或る一定の学識があること。
滞在先の国の歴史を深く学んでいること。
いかにも金を持っているように振舞うこと。
握手は相手の目を見て、力強く握ること。
何かにつけて、頭を(ペコリ)下げないこと。
等などですな。


何処の国に行っても、
日本人としての誇りを示せることと、
うまい料理が作れること。
日本の歌が歌えること。


これくらいできれば、
どんな相手も、
たいがいビビることを私は学びました。
hahaha


異国の女性からも
ある種の目つきで見られます。

15日までにクリスマスカードを書いて
出し終えました。
今日は 年賀状を書く予定ですが、
とりあえずこれから、
スーパー銭湯に行って身体を清め
ビールを飲んで寝てきます。
年賀状を書く(印刷するだけ)のは、
夜 人が寝静まってからです。


では みなさま ご機嫌よう、、、。



眠っていた梟が目を覚ましました

2024-06-25 16:06:42 | 日 記
「ウィキリークス」アサンジ被告、
司法取引で釈放
オーストラリアに帰国へ 

昼のリラクシング(軽い運動/屋外)から帰り、
簡単なジャガイモ料理を作って、それを煮込んでいる間にと
何気なく BBC(ニュース)を見ていたら、
驚くべきニュースが飛び込んできました。

昨日の出来事
ウクライナは、
アメリカから供与された武器を使って
そのことを書こうと思っていた矢先の出来事で、
まったく驚いてしまったのです!

さて、ジュリアン・ポール・アサンジ 氏とは。
知らない人もいると思いますので、
以下を参照願います。

更に情報を共有されたい方は、
Xでジュリアン・ポール・アサンジと検索すると良い。
https://x.com/search?q=%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B8&src=recent_search_click
世界(国際)情勢の端緒に辿りつけるかもしれません。
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伊藤 貫氏の言葉(真実)
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今日は昨日同様に
非常に蒸し暑かったですね。
昨日に比べて
気温がやや低かったので、
生きていくには楽だったかもしれません。笑




ニッポンを取り戻す

2023-12-17 00:49:52 | 日 記

師走の風吹く、、、

昨日までの穏やかさから

一転して今日は

冷たい北風が吹き荒れました。💦

心配頂きました外耳道炎はだいぶ良くなり、

違和感が無くなってホッとしています。

やはり、年齢とともに、回復力が落ちているのですね。

今以上に 食べ物や運動に関して、

気を遣っていかなければならないことを

認識しなおした次第であります。

これも 怪我の功名とでも言うのでしょうか?


さて 今朝のご飯

左上から〇オカラの煮つけ(市販品)
〇茄子とピーマンの味噌炒め(自作)
〇なまたまご
左下〇玄米とプチ麦(150gm)
〇海藻の味噌汁(良質なインスタント)

朝ご飯を食べる前に、
トマトジュース(ビタミンC/クエン酸入り200cc)を飲んでいます。

きな臭い昨今ですが、

今日もセーフティーファーストを心掛けて、

有意義な一日を過ごそうと思っています。

年明けまで 半月を切りましたね。


日本と言う国は この先どうなるの?

2023-09-27 12:38:57 | 日 記

暑さ寒さも彼岸まで

とはよく言ったもので、

朝晩はだいぶ過ごし易くなりました。

齢75を超していま 

気力体力の衰えを痛切に感じる昨今であります。

下の 二枚の画像は 私の好きな米国俳優の写真

 

だいぶ 年をとった彼らですが、

さすがに 好い「味」が出ていますね~。

滲むと言うか、顔の 表情がたまらなく良い。

 

ここまでではなくても良いから、私も嫌われない顔をした

老人になりたいものです。

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さてと、最近どうなの?

と 言いたくなる日本の現状ですが、

活きているうちは 滅びないで欲しいです。

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今日の樵は、

三時半起床

冷水のシャワーを浴びた後

机に座って 軽量のダンベルを使っての筋トレ

一息ついてから 階下の台所に降りて朝食の支度

キウイ、緑バナナ、ブルーベリー

三種の果物のスムージーを作って飲んでから

以下の様な軽い朝食を食べました。

  

千葉県産のアジの丸干し

梅干しご飯(120gm)

岩ノリの味噌汁

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一週間ほど前から 左耳の調子が悪く

8時過ぎに 近くの耳鼻咽喉科へ。

90分待って、診断の結果、外耳炎とのこと。

ちょっと痛い治療の後

抗生物質と点耳薬を処方して貰う。

 

この年になると、なかなか完調の日ばかり続くわけではない。

な、、、


朝の有酸素運動

2023-06-27 11:09:25 | 健康維持

おはようございます

快眠 快食 快便

ですか?

早く梅雨明けしないかしら、、、ねぇ

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ワタクシは、自分の食事は100%

自分で作って食べる主義です。

なぜなら、自分の身体は自分で責任をもって

管理したいからに他なりません。

スポーツをやって来た者なら

当たり前のことなんですけれどね(^^♪

朝のサラダ サニーレタス、玉葱スライス、トマト、アボカド

グレープシードオイルと酢と岩塩で味付け。

朝めし 玄米&プチ麦のお粥(サツマイモ入り)

アップルサイダー入りトマトジュース、

鶏モモ肉のソティーに野菜のケチャップ炒めをかけて。

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それから 健康維持のための「運動」も

自分なりに考えて、ルーティン化しています。

今朝もひと歩き してきました。

早朝の時間 市営の公園にて

一時間ほど歩いたり

トレーニングをしたりしました。

最後に 裸足になってアーシング

※体に帯電した電気を大地に戻す

さっぱりしましたよ。


だいぶ汗を掻きましたので、

家に帰って塩化マグネシウムを入れた風呂に漬かります~

後期高齢者の健康維持は

楽しみながらを モットーにね!