2022年8月3日、水曜日、晴。朝方気温は低いが湿度が高かった。朝食後木陰に入りこんな景色を眺めながら読書。
昼食はパンにコーヒー。デザートに昨日調達したあずきバー。
本も読み終わり、少しは運動せねばと14時30分、長者原から車で10分とかからない、近くのおにぎり山に向かう。路肩のスペースに駐車して出発。
3，4分ほど筋湯方向に歩くと、左手におにぎり山への登り口。
舗装の牧野道をおにぎり山へ向かう。両脇はススキの原だ。秋にはススキが銀色に光る。
15分弱登ると、舗装道は草付きの牧野道に変わる。左手が山頂だ。
右手に見える岩の左横の黒い筋は、大崩の辻への道だ。
草付き道を道なりに3分ほど登ると、
山頂部に着いてしまった。出発してから20分ほどかな。眼下に筋湯に向かう道が見える。駐車してきた車も見える。
山頂部は横長だ。
由布岳も望める。
左眼下に自然の家。
正面に小にぎり山。
おにぎり山を下り小にぎり山の取付きに数分で着く。山頂はすぐで50mほど歩かばよい。
中央ピークはおにぎり山で、右は涌蓋山だ。
反対方向には泉水山から上泉水山（右）。
小にぎり山を左手に見るように山腹を巻いて10分ほど下ると、噴気を上げている源泉に出る。
源泉からお湯を送るパイプを右に見て下る。
源泉から10分強歩いて長者原からの車道に出る。
左手におにぎり山（右）と小にぎり山を眺めながら車に戻る。1時間強のよい運動だった。
下山後、福岡のガイドさんに教えて頂いた筋湯温泉の露天風呂岩ん湯（300円）で汗を流す。薬師湯と岩ん湯で男女交互に使い分ける。
夕食は昨日調達した冷凍焼き鳥を頂く。なかなかの美味でした。しっかり温野菜も食べています。火を使うと暑いので電子レンジで出来るものが最高。
今夕は三俣山と星生山が輝いていた。
