米派です
膀胱炎予防に？
甘酸っぱいで潤そう
食事のストレスを減らそう
あさんぽ
運動のススメ
秋の乾燥対策
夏のお昼に混ぜ寿司を
トマトと卵の炒め物
失敗知らずの炒飯
バナナ酵母
「病は気から」は本当です。
ちょっとの秋
日本人の中医師です。 未病（病気になる前の不調な状態）を防ぐ！をモットーに楽しく健康で美しくいられるような生活スタイルを実践&提案していきたいと思っています。
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