シンプルなポテサラ
祝いちじくの収穫
なつやすみ
ジャガイモのチーズ焼き
ポテサラ
気分転換
ニンジンのパン
遅寝早起き
お昼寝時の注意
汗をかきかき
ハーブティーでひと息
薬膳巻き寿司?
梅干し2021
日本人の中医師です。 未病(病気になる前の不調な状態)を防ぐ!をモットーに楽しく健康で美しくいられるような生活スタイルを実践&提案していきたいと思っています。
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