ＴＡＲＯ・２

（木）｜赤口｜札幌｜最高気温/13℃

今朝のサッポロ、
晴れで気温も戻りました。


ノン　1970年
確か、こんなぬいぐるみがあった気がする、、、。


リョウラン　1989年

人生に命を
賭けていないんだ。
だからとかく
ただの傍観者に
なってしまう。
TARO



マスク　1970年









　
　
　　

　
女神像　1970年


太陽の塔　1970年
“大阪万博のシンボル”


何を隠そう、我が家にも数点ありました。
当時、両親と姉や姪が万博見物に行っておりますね。

大阪万博記念品のいろいろ。


いただいてきました。　

ハンドパワー（古！）を

これを見ている、あなたにも送ります。　

ズシリ！


キーチェーン（お土産品）


ポストカード（お土産品）
もちろん、お店に飾ってます。

※11/13（日）迄。





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/3,819歩

岡本太郎

（水）｜大安｜札幌のち｜最高気温/10℃

今朝のサッポロ、曇り空。
＊
＊
＊
きのうは二週間ぶりの休み、
予報では曇りのち雨マークでしたが
“雨か雪”と記されておりました。
午前中は時雨模様でしたが、
昼下がりあたりから
墨色の低い雲が広がって来ました。
そろそろ来そうな予感。
傘に当たる雨粒の音が変わった。
初霰（あられ）でした。
巡る季節が晩秋から初冬に入る合図ですね。



岡本太郎展、行ってきました。

　


椅子シリーズ


むすめ


若い日（午後の日）


雷人






座れない椅子シリーズ

岡本太郎と言うキラクターと作品群、、、。
個性のバックボーンは挑戦でしょうか？
作家の太宰治と同世代、
芸術家の太郎は84歳の一生を全うしました。

つづく。





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/8,193歩

Y字路

（火）｜仏滅｜札幌のち｜最高気温/10℃

今日の予報は（曇りのち雨か雪）。
昼下がり、あられが降りました。



ダリアの花

百合が原公園　9/21撮影。

〔１〕

北海道大学構内

「三叉路シリーズ」がスタートです。
新たに遭遇しましたら登場します。
（画家、横尾忠則氏の写真集がございます。）
かるくパクリです。

現世⇔来世
苦境⇔楽観
決断⇔躊躇
戦争⇔平和
順風⇔逆風
楽観⇔悲観
正夢⇔逆夢
追随⇔率先
苦⇔楽
慧眼⇔凡眼
〔あれやこれやの分岐点。〕





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/2,917歩

疲労感。

（月）｜先負｜札幌｜最高気温/10℃

今朝のサッポロ、曇り空。


ダリアの花（もう少しあります）

クライマックス　ファイナルシリーズ　
中日：ヤクルト戦の天王山。
エース対決、
ヤクルト館山投手、あれだけ牽制したら疲れてしまう、、、。
中日ファンは盛り上がってますね。
週末から日本シリーズ、第七戦まで期待してます。


百合が原公園　9/21撮影。

〔3〕

太宰 治著「ヴィヨンの妻」新潮文庫362円（税別）

晩年（昭和21年ー23年）の短編集。
「家庭の幸福」の一遍は死後の発表と、なっております。
死に向かっての私小説の感有り、
「家庭の幸福」においては“津島修治”
（太宰の本名）を登場させております。

誰かに薦められたとかでもないが、
太宰を読み始めて、三冊目…。
読み手として徐徐に憂鬱の虫が這い出してきた。
理由を探すと、彼是思いあたります。
しかし、軽々には書けません。
太宰治、明治生まれの作家が命と引き換えに
綴った遺書と言っていい作品群。
すべてを読み終わってからに、いたしましょう。

〔次回作の予定は、津軽です。〕
つづく。





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/3,895歩

いぬねこ…。

（日）｜友引｜札幌一時｜最高気温/13℃

今朝のサッポロ、曇り空。


ダリアの花


百合が原公園　9/21撮影。


差し入れでいただきました。

東京ばな奈が、パイに進化…。

愛煙家、
愛犬家、
愛妻家、
何々家、で、検索しますと、お墓がヒットします。
し
か
し
“愛猫家”が読めませんでした‥‥‥。
猫派のあなたは、知ってました？



クライマックス　ファイナルＳ　
中日：ヤクルト、今夕、天王山ですね。
ソフトバンクの勝利
ライオンズ、見納めなんて、、、。
スリーボール、ツーストライク最後の一球…。
これこそ、「下駄を履くまでわからない！」といゆことか！





参加中。
読めても読めなくても、ポチッと応援宜しくです。
昨日の歩数は/2,149歩

見納めに…

（土）｜先勝｜札幌一時｜最高気温/13℃

今朝のサッポロ、曇り空。

北海道大学構内「イチョウ並木」

みなさんのブログネタになっておりましたね。
昨日、週間予報で雨マークが出ておりましたので
お昼休みに、今年の見納めをしてきました。　

たわわに「銀杏」です。

見物人もたくさん訪れてました。

工学部前からのです。


帰りに大学生協のコップパンに、
こしアンパン＠100
カレードーナツ＠120
ロングココアロール＠120

クライマックス　ファイナルＳ　
中日：ヤクルト、
俄然面白くなってきた、、、。
ソフトバンク：西武、
ライオンズどんでん返しのミラクルが見られるか、
はたまた見納めか！？





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/5,023歩

痩せましょう。

（金）｜赤口｜札幌｜最高気温/14℃

今朝のサッポロ、
薄い雲が出ております。


ダリアの花
　
百合が原公園　9/21撮影。

【腰痛体操】NO5。
一週間のご無沙汰です。
先週の金曜日は最高気温が18度で、本日は14度です。
先ずは、応援ポチで、よろしく。

今回は「腰椎にかかる圧力（負荷）の計算」について

ａ.腰椎を中心とした体のバランスのしくみ
シーソーのようなしくみで体のバランスを保っている。
大人と子供がシーソーでバランスを取るには
こどもが支点から離れて乗って、大人が支点に近づきますね。
支点には大人と子どもの体重の和に等しい圧力がかかっています。
脊柱を支点した体幹の直立時のバランスです。
※体幹：胴体のこと。

ｂ.直立時の体のバランスと腰椎に対する負荷
自然に人が立ったとき、人の重力線は耳孔から、
足のくるぶしを通過する垂直線であることが証明されているそうです。
この重力線は腰部では腰椎椎体のすぐ前方を通過します。
腰より上の重さは体重の６０％とされています。
仮に体重が５０kgの人であれば、
腰の前方にはいつも５０kg×６０％＝３０kgの力が作用していて、
このままでは腰が前方に曲がってしまい、直立することはできません。
この力（前方屈曲モーメント）と等しい力が腰椎の後方に作用し、
はじめて直立位のバランスがとれます。
この後方に作用する力は、腰椎の後方にある背筋（脊柱起立筋や臀筋）
により与えられます。
腰椎を中心に前方の重力線までの距離と、
後方の背筋の付着部までの距離はほぼ等しいので、
前方の重さ（体重の６０％）と、
後方の背筋の作用する力も等しいと考えます。
５０ｋｇの人であれば前方に３０ｋｇ、
後方にも３０ｋｇの負荷がかかったことになり、
合計６０ｋｇの負荷が支点である腰椎にかかります。
実際の計測でも、直立時に“第３腰椎”かかる負荷は、
その人の“体重と等しい”ことが証明されているそうです。

この負荷を考えますと、筋肉の助けなしでは
脊柱（腰椎）を守ることが出来ない事が理解できます。
また物を持ち上げた時に、その重さがプラスされる訳です。
これで、お相撲さんに腰の悪い人が多いのがわかりますね。

〔ただいま腹筋のステップ2で足踏み状態です。〕
（ほぼ週一で、次週につづく。）

クライマックス　ファイナルＳ　
中日：ヤクルト戦、1:3でヤクルトの勝ち。
面白くなってきましたが、
昨夜のＢＳ放送、ソフトバンク対西武を見てましたが
途中で切り替えようとしても中継してないのは何でしょうか？
NHKでは盛んにテロップを流してるのにさ、、、、。
どっちが間違ってるのか、わからんらんらん
西武も頑張らんと、後が、、、。





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/5,787歩

色々文化

（木）｜大安｜文化の日｜札幌｜最高気温/14℃

今朝のサッポロ、
全道的に晴れ模様の祝日、、、。


もう少しダリアがあります。


百合が原公園　9/21撮影。

宵待ダリア…

文化で思い浮かぶのは
文化鍋、文化饅頭、文化包丁、文化の改心⇒大化の改新（）

文化の日1946年（昭和21年）日本国憲法が公布された日
日本国憲法は、
公布から半年後の1947年（昭和22年）5月3日に施行、
5月3日は憲法記念日。

文化祭、文化シャッター、文化勲章、文化資本
ほかには.....部活の文化部（）。

北国では家周りの冬支度の日でもございます。
こんな日はうってつけ日和。





参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/3,201歩

黒猫が魚を、、、。

（水）｜仏滅｜札幌のち｜最高気温/18℃

今朝のサッポロ、
秋曇ですわ、、、。


勉強会のランチタイム。
まいど、何時もの“遊”ゆとりさん。

日替わり定食B　チャーシュー醤油ラーメン　700円


季節柄、温かい物が欲しくなります。

日替わり定食A　サバの竜田揚げ野菜あんかけ　700円
サバにもう少し味がしみ込んでたらいかったね。


ボリュームはたっぷりでした。

　
琵琶湖名産　湖魚
黒猫さんが届けてくれました。
朝、店に向かっていると
ドライバーさんが追いかけてきました？
たった今、不在票をポストに入れたばかりなんですが、
車からお見かけしたのでって、、、。
「黒猫ヤマト」さん、なかなかやるね。
甘辛い小魚が癖になります、
焼酎のお湯割りにぴったし。
○○さん、わざわざありがとうございます。
ゴチになりました。
琵琶湖で思い出すのは琵琶湖マラソンと
何かで読んだ逸話…。
海を見たことのない少年が海だと思った、あの話。






参加中、応援宜しくです。
昨日の歩数は/3,370歩

さがる。

（火）｜先負｜札幌｜最高気温/17℃

今朝のサッポロ、小春日和です。


ダリアの花

百合が原公園 9/15撮影


やっとも回復傾向にあります。
所で皆さんは、ご自身の平熱ってごぞんじ？
レデースは常識ですかね。
風邪の引き始めの夜、布団に入って暫らくすると悪寒が来た。
体温を測ると36.9℃
汗をかいて2時間後は37.4℃「上がってるし！」
・
・
・
朝、「所でマルコの平熱は？」
家人「？？？」
午前中に前回御世話に成りました近くの医院に、、、。
「はい、熱測ってください。」
「38.3℃ですね。」
「熱上がってるし…。」
・
先生から
「インフルエンザの検査しましょうか？」
「おねがいします。」
「10分ほどで判りますので、、、。」
・
「反応ありませんね。」
ただの風邪でした。
・
・
調べてみましたら...
〔体温の正常値と異常値〕
３５.５度～３７.５度　正常
３７度～３７．９度　　微熱
３８度～３８．９度　　中等度の発熱
３９度以上　　　　　　高熱

それで何回か測ってみましたが、
結構ばらつきがあります。
35.3～36.1で、正常値の範疇でした。
五十路を境に平熱は変化するそうです。

セリーグCS、ファーストS
ヤクルト 3:1 巨人
ヤクルトの若手がジャイアンツを封じ込めましたね。
小川監督してやったり、、、。
日ハム、巨人、応援すると負ける。





参加中、此方は応援宜しくです。
昨日の歩数は/6,962歩