減量

体重が６５kgになってしまったんで

一週間で２kg減量すると誓った。

普通に食べて運動で落すつもりやった。

火曜日に稽古に行った。

行く前につるまるでソバでとかやくごはん食べた。
夕食はこれだけ。

そして稽古して帰宅

もちろん食べない。

風呂上って体重測定

よっしゃ　６４kg
(;^ω^)

この調子であと一回稽古に行けば落ちる

もちろん毎日測定はしています。

６４kgから減りも増えもしていない。

そして金曜日

いつものように
つるまるでソバといなり３個食べて
道場へ
先生が休みなんで代行です。

新人相手にガンガンやりました。
(;^ω^)

帰宅して風呂あがって

測定

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

ガ━━ΣΣ(゜Д゜;)━━ン!!

w(゜o゜)w 　オオー!

ヽ(`Д´)ノキモイヨー


（ ・д；）ドウシヨウ...


(´Д⊂ モウダメポ


64.5kg

５００ｇ多い

（´Д｀；）


がっかりです。
(;´д｀)トホホ…


今日も稽古行ったのに

測定したら同じ


500g
何とかならんかな？

明日は食事制限します。

日曜日の体重測定では６３kgになってる事を願っています。

ルーター

ネットで買ったルーターが届いた。

設定は娘がして簡単に出来たとメールが…。

IOデータのは全然ダメやったのにNECやと簡単に出来る。

これって何？

相性があるのか？


２階でも充分届いてるし

ゲーム機も問題なさそう。


相性のある製品を買うときは
ネットで充分調べて買うのがいいと思います。

今週終わり(;^ω^)

ややこしいストレスたまる仕事も多少進展して
ちょっと落ち着いて来ました。
(;^ω^)

それまで毎日が鬱陶しくて
出社したくなくなる気分になっていました。

稽古で多少発散しますけど
稽古では解決しませんからね。


今日は一日だけの展示会

一人でやるつもりでしたが

降格男も来まして

何しにきたのか？

時間つぶしやと思います。

自分の仕事をしないでここに居てても会社が喜びません。

商品の説明もテキトーな事を言うので

割り込んで入って

ちゃんと説明ですゎ。

(;´Д｀)…ハァハァ


一日だけでも疲れますね。

帰社して仕事片付けて道場へ


本日、戦線不在なもんで

ワタクシが仕切りました。
(^Д^)ギャハ


明日も稽古

身体動かしてリフレッシュしよう。