今日は筋トレ

ウォーキングばかりしていては筋肉は鍛えられない

今日は腹筋ローラー

５０回を１０セット

明日は筋肉痛になっていそうな感じ

休みもあと三日になった。

明日から仕事の人もいるでしょう。

３日間有意義に過ごさないと

(;^ω^)