講習会で２日間座りっぱなしやったから
腰が痛くて
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
マッサージ機で腰回りの筋肉をほぐしたり
腰痛ベルトで固定したり
鏡の前に立つと
真っすぐ立ってない
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
痛い方をかばってるから
真っすぐ立とうと
腰をぐいぐいとやっても
そう簡単に治るもんでもない
一日経って少しマシになってきた。
今日は稽古に行く予定なんで
腰痛でも袴の紐をきつく締めたら
コルセットみたいになるので
腰が固定されて腰痛が軽減される。
だから稽古が出来ます。(;^ω^)
２日間の講習会
腰痛めただけ
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
腰が痛くて
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
マッサージ機で腰回りの筋肉をほぐしたり
腰痛ベルトで固定したり
鏡の前に立つと
真っすぐ立ってない
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
痛い方をかばってるから
真っすぐ立とうと
腰をぐいぐいとやっても
そう簡単に治るもんでもない
一日経って少しマシになってきた。
今日は稽古に行く予定なんで
腰痛でも袴の紐をきつく締めたら
コルセットみたいになるので
腰が固定されて腰痛が軽減される。
だから稽古が出来ます。(;^ω^)
２日間の講習会
腰痛めただけ
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
