睡眠不足

最近、寝ても直ぐに起きてしまう。

昨夜も眠たくなって寝たけど

直ぐに目が覚めてなかなか寝れない

恋の悩みもないし（好きな人はいます）(;^ω^)

仕事での悩みもない。

腹の立つ事はあるけど( ｀ー´)ノ

運動不足なのか？
道場で稽古で身体も動かしてるし
それはないはず。

寝ている場所が悪いのか？

長男いないから長男の部屋で寝てみるか？

コロナで自宅療養中は長男の部屋で寝てた。

よく眠れたので

今夜から部屋変えてみて

よく寝れたら睡眠不足も解消される。

睡眠不足やと昼間がめっちゃ眠たい。

仕事中ウトウトするし

部屋変えてみよう