肘がヤバい(;´･ω･)

稽古中に左肘を痛めてしまった。

月曜日に稽古して火曜から木曜まで休んで痛みも少しはマシになって
来たのだが
木曜日の仕事でバスケのゴールを運ぶ時に痛みが
ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
ゴール重いから肘に負担がかかり痛みが
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

そして金曜日に稽古
もう痛くて
(>_<)

稽古終わって帰宅
風呂に入って身体を洗うのも痛くて肘が上がらない
顔も洗えない
もう最悪
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ




審査まで一週間
もう治らないから
何とか耐えて審査を終わらさないと