5時半に歯医者の予約を入れてたので
仕事終わって即歯医者へ
最後の歯の治療
結構長くかかった。
途中でトイレ休憩(;^ω^)
1時間半以上かかった。
(;´д`)トホホ…
終わって稽古に行くので何か食べようかと思ったけど
稽古には遅刻やし歯の麻酔が効いてるので
ちゃんと食べれないような
ドラッグでパンを買って道場に行くまでに食べようかと
でも結局は食べなかった。
夕食抜きで稽古
何故か空腹感はなかったし帰宅してからも
食べたい欲求もなく
夕食抜きダイエット(;^ω^)
毎日は無理やけど
たまにはいいかも(;^ω^)
運動ではなかなか痩せません
食事制限が一番痩せる
ただ止めるとリバウンドは必ずします。
基礎代謝量が落ちてるのに摂取が多くなると
太るのは当たり前
道場でも最近太りだしてる者がいる。
食事制限で痩せたけれど
休日はカロリー無制限に食べてると
そら太りますよ。
それともう一人
現在食事制限中
7キロやせたそうですが
いつリバウンドするのか?
楽しみにまってます。
仕事終わって即歯医者へ
最後の歯の治療
結構長くかかった。
途中でトイレ休憩(;^ω^)
1時間半以上かかった。
(;´д`)トホホ…
終わって稽古に行くので何か食べようかと思ったけど
稽古には遅刻やし歯の麻酔が効いてるので
ちゃんと食べれないような
ドラッグでパンを買って道場に行くまでに食べようかと
でも結局は食べなかった。
夕食抜きで稽古
何故か空腹感はなかったし帰宅してからも
食べたい欲求もなく
夕食抜きダイエット(;^ω^)
毎日は無理やけど
たまにはいいかも(;^ω^)
運動ではなかなか痩せません
食事制限が一番痩せる
ただ止めるとリバウンドは必ずします。
基礎代謝量が落ちてるのに摂取が多くなると
太るのは当たり前
道場でも最近太りだしてる者がいる。
食事制限で痩せたけれど
休日はカロリー無制限に食べてると
そら太りますよ。
それともう一人
現在食事制限中
7キロやせたそうですが
いつリバウンドするのか?
楽しみにまってます。