体重が ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

食べて身体を動かさないと体重が増える
当たり前の事をこの休みでやっている。
( ﾟДﾟ)

朝はトーストだけ

嫁を仕事に送って行き
こたつに入って読書
まったく動かないから掃除機で掃除
これくらいの運動では脂肪燃焼しない。

昼になり何か食べようとしたら
嫁から電話
寿司もらったから迎えに来いと

だからお昼は握り寿司を腹いっぱいたべた。
(;^ω^)

そしてテレビ
４時前に買い物で外出
歩いた時間なんて往復で３０分程度
脂肪燃焼するほど歩いてない。

そして夕食
次男が帰って来たので
焼肉
これまた腹いっぱい食べてしまった。

そして風呂に入って
上がってから体重計に乗ったら
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
メッチャ増えてる
休み前より２ｋｇ増量
痩せるのに数ヶ月かかり
戻るのに２日で戻る
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…