未体験ゾーン

函館は今まで経験したことのない暑さでした。

苦しい毎日ですが　水風呂で対処することができて

今は朝晩少し涼しいです




こんな夏は初めてで　増々夏が嫌いになってしまった


夜も気温が下がらないのは　本当に辛いですよね



こんな夏は図書館や温泉施設　スーパーで買い物など

涼しい場所を選んで移動するのがいいかもしれません

図書館で読みたかった本を思いっきり読んだり　調べ物をしたり

スーパーでお買い物なんて　経済効果高いです。



外に出かけたくない方も　ぬる冷たいお風呂につかりながら

汗を流してリセット


涼しい過ごし方を工夫しましょう


私は暑い中　ヨガで体ほぐし

一日だけでしたが首や肩がほぐれたかも（笑）





炎天下でしたけどね