う～。腰が痛い。杖がないと歩けないくらい痛い。が、自転車に乗る分にはあまり痛くない。ハンドルが杖のかわりになるから。ロードバイクという杖をついています。...

腹圧を丹田に落とす事⇒内側から腰椎を押せます！腰を曲げてやり過ごす事。⇒神経を挟まないようにする基本的な動作です...

支配者層に支配される岸田首相のお言葉です。それでも少し上から目線でしょうか？日本一の立場に立ったのだから仕方がないのでしょうか？後手後手の外交...

ギックリ腰！！！何かを頑張った訳ではないのですが？？？年に一回のチョコレートより、、、。普段のこんな家庭料理がとても嬉しい。...

人はそもそも見たいものしか見ない。だけれども、見たくないものもどうしようもなく、見えて...

＃GUSTO時代にポガチャル選手が使っていたホイール￥79,800(税込です) 格安なDISCブレーキ用カーボンホイールのご案内...

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2月11日朝７時のFitte前冬の朝、準備に余念がないです。↓準備に余念がないです。(倉本だけ)高校生とその親と同じ歳位のオジさんが談笑...

スピードと信頼性Corsa N.EXT は、Corsa ファミリーに新たに加わったエキサイティングな製品です。Corsa N.EXT は、長時間の厳しいライドで毎週何マイルも走り続...

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