先程、某病院をあとにしました
数ヶ月前から右の首肩あたり…中が痛み💦
肩か、首か…、😥
毎日、楽器を吹いてるので肩や首には普段から負担が掛かっているので何かしら痛みがあったり…疲れているとその周辺が痛んだり…
そのために姿勢はものすごく気を使っていました✌️✨✨✨✨
数ヶ月前からストレッチやって筋肉などほぐしていてもある痛みが引かず困っていました😥
パソコンや携帯が関係してるのかな…💦
iPadでユーチューブ見るの好きで、特に車を購入する前は車関係のユーチューブをたくさん見たりしたので首の角度を気にして下向きにならないようにしたり…
枕の高さを低くしたり…
色々試しながら暮らしていましたが…
数日前から痛みが増してきたので、今日午前中に整形外科に電話して診てもらうことにしました👍✨✨✨✨
昨日の桜美林大打ち合わせは何とか我慢しながら…笑😥
無理してしまった💦
先程…
診察終えて…
診察はお話しを聞いてもらったあと首、肩のレントゲンを撮って、その後、先生から…
肩ではなく、首の筋肉疲労と神経からこの痛みがきていることを知り…
他にもたくさんお話をしていただきました
👍✨✨✨✨✨
3日ほど安静にして、シップとお薬を服用し様子を見ることになりました
少しでも痛みがなくなり、余計なことに気を取られずに楽器を吹いていたな…
午後からの桜美林大学FD研修会はお休みさせてもらうことになりました😭
