昨年と比べて暖かい日々がつづいています。
さそわれて「１００歳・体操」にいきはじめました。
９６歳の方から～７０歳前後の女性がおおい！！
ビデオを見ながら椅子にすわり 手足を動かすこと１時間！！
後の３０分は「おしゃべりタイム」市町村が 声掛け １回いくと
ポイントの「しるし」の判をおしてくれる。
今までスポーツセンターの「ジム」に行っていた私には
ものたりな～い！！
もう少し 人様の話をきく耳をもつ練習です。
老いて「ホーム」に入るにしても、コミュニーケーションは必要！！
往復の木々もつぼみが 膨らみはじめてます。春ちかしですね。