今日は「胃内視鏡」検査、朝早いのは大変！！ 娘に午前８時ごろ起床の電話依頼し
２日つづけて眠れない日が、夜 遅くまで好きなことして眠るのは 午前２じごろ
夜食は頂くし、お腹がへるとねむれない！！ 夫は離れた部屋で早寝早起き！！！
何十年 このような生活パターン、友人と真夜中に「長電話」朝食の準備も。。。
迷惑かけてないので、夫は夫で自分パターンで行動！！
たまに私が、少し早起きして天候がよいと「日帰り・遠出」我が家の生活様式です。
先日の大腸がん検査も以上なし、胃も異常なし、ただ体重が増えた分 血圧が高めに
心臓の角膜が、大きくなっている！！ 体重を減らすと大丈夫と医師・１０年来の
お付き合いです。
寒い間、運動はせず買い物も 自転車で週２・３回 反省してます。
日常バランスくずれて、４日間くらい通常に戻るまで かかるでしょう。
