腹筋割っちゃいますか

こんばんは、家具のよろこび福山です。



本日、楽天の勉強会に参加しまして、

そこで知り合いの店長さんから

（元フィットネスジムのカリスマインストラクター）

「普段きちんと走りこんでる人はインナーマッスルが鍛えられてるから

腹筋割るのなんて簡単ですよ！」とアドバイスされました。



と言う訳で、1ヶ月で腹筋が割れるトレーニングに

チャレンジしてみようと思います！

（さて、どうなりますやら）。



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