ウオーキングやってます

インストラクター

ストレッチをやって居る。動機は腰痛と、肩痛。痛みはどの程度？長年の使い痛みである。ドクターは手術しますか？と。そして、「やっても、完治するとは、限りませんと」極めて事務的だ。色々考えた末、体操をやろうと思った。公民館窓口で、相談したところ、「ストレッチはどうですか」。それで始めた。もう、六年以上成るだろうか。「月、四回」だったが、コロナ禍で、「月一回」に減らされた。要は、三密を避けるためだ。これまで、インストラクターが、5人程変わった。大学出の若い人達で、転職とか。「月一は少ない」が、是もしようがないか。後期高齢者になり、体力は確実に低下。何とか現状維持に、勤めているのだが、記憶力の低下もある。朝夕の散歩、家での、自分なりの体操などで、カバーに努めている。先の「インストラクター」諸氏の転職、旨く行くと良いな。スキルアップして、頼もしい「青年、大人」に成って欲しいと期待する。祈ることしか出来ないが。では又、御身大切に。🐕

「愛犬、やせっぽちのマリー♀」