便秘改善

最近、お腹の調子が緩くて少々困惑しています。

おそらくは禁煙のため大量に接種しているガム。シュガーレスなんですが、必ず裏とかにお腹が緩くなるとかって書いてますよね。これって原因は香料の成分なんですかね？
体質にもよるみたいですが、要らない副産物となってます。

便秘の人はちょーどいんじゃないかなーと思っても、やはり良くないよーな…


体の外からの処置で思い出したのが

中学時代、野球部の室内練習場で
全員仰向けに横に並び、その上をドカベンのよーな部員が走る。当然、体重以上の衝撃なんでしょーね。
踏まれた衝撃よりも腹以外を踏まれた時を想像した恐怖を覚えてます。
先輩、後輩関係なく地獄の悲鳴でした。
これを３回やっただけで下痢です。

これなら腹筋も鍛えれて一石二鳥、
オススメだよ！