引退と卒業

先日の勤労感謝の日

コボスタで楽天イーグルスのファン感が開催され
今シーズン限りでユニフォームを脱いだ選手の引退セレモニーがおこなわれました。

牧田はトライアウトに出ることもなく
引退を決意。
よそのユニフォームでもプレーしている姿は見たかったですが…
残念です😭

そしてゴールデンエンジェルスの上田亜樹さんの卒業も発表されました。
牧田と同じく球団設立時からの功労者。
立場は違えどお疲れ様でした。

夏に大黒摩季を見に行った際
前にいたんで、ついつい撮ってしまった。実は密かにお気に入りでした😅



かわいい…😅

今夜は断食

平日は毎日とはいかないけど
土曜の夜は出来るだけ行くよーにしているスポーツジム

夜の７時くらいに少し横になって
目が覚めたら既に９時半
急いで行かないと！
と思った反面、行ってもいーのかと悩んだことが…

実は晩飯を食べていない。

昼飯が遅かったため
晩飯の時間に食べる気にならず
ウダウダしてたらタイミングを逸し…

空腹時の筋トレは筋肉からなんとかとゆー成分を補うため、逆効果とターザンで見た記憶が…

しかし
有酸素運動であれば空腹時が効果的と見たこともある。
ランだけでも…

ただ
色々見てきたけど
肝心なことが出ていない。

夜の空腹時に運動して
終わった後はメチャクチャ腹減るよなー。
それは食べてもいーのか？
弁当１つじゃ足らないぞ。

絶対食べちゃいけない時間に
食べちゃいけない量を食べて
満足して眠たくなって…
体に悪いこと間違いなし。

なので今夜は
運動しなけりゃ
晩飯も食べない

ひもじー思いして明日の予想したら寝ます。

雪の災難

仕事の帰りに車で通りかかった自動販売機でコーヒーを買いました。

１１０円のエメマンブラック。
通常より幾分丈が短いので値段も安くなってます。

小銭入れを開くと
１０円玉がない。
仕方がなく２００円入れて
お釣りが９０円

小銭入れに入れようとしたら
１枚落としてしまいました。
しかも雪の中に…

１０円なら諦めよーか…
と思いながら雪をはらってみたら
出てきました。
よかったよかった。

寒ぅぅ！
と思いながら濡れた１０円玉は
小銭入れに入れたらダメだなと
乾かすのにダッシュボードに置いて
はよ帰ろ…

車を走らせて
すぐ気づきました😱


私は１０円のために
１１０円のものを…

Uターンできるところじゃないし
グルッと回って自販機に戻る…
戻って消えてたら更に凹むし…
しかも結構めんどー💦

答えは…

空へと伸びる光柱

ゆーべの仕事終わり
自宅へ車を走らせていると
視界に何やら白くボヤけるものが…

最近視力も落ちてきたけど
幻覚まで…現実？
など自問自答しながら運転していたんですが

信号待ちになり
気合い入れて見てみたら現実でした。

光が空に伸びてます。

あー
その光にのって
母艦に誰か帰るんだなー
てなわきゃない。

たぶん
どっかで空に向けてライトアップしてるんだなー
て思いながら、その後は気にせず車を走らせました。

あとから
ちょっも思い出し
ネットで検索してみたら

漁火光柱とゆーものらしく
漁船の漁火が寒さかなんかの影響で、こんなふーに見えるらしーです。

なるほど…

海から離れた場所でも目につくんですから、海岸で見たらさぞかし綺麗なのでは…
と思うアラフォー男子にゃ関係のない話だわな。

そっくりさん？

金曜ドラマ
家政婦のミタゾノ

主演ココリコ田中

ついさきほど
アメトーーク中のCMで
嫁に主演は松岡だよと言われ

確かに松岡ってなってるけど
田中も出てるよ。

田中は菅野美穂のドラマだよと
言われましたが

嫁は見てませんから。
私は少しでも見ましたから。

あれは田中です！

わかった
Ｗ主演で
カツラをとると松岡なんだ！

なんて言ってたら
どーでもいーから
寝かせてくれと…

とはいえ
調べてみました。

違ってた😱

なんで！？

なんで女装すると
松岡→田中なの！？