10/4(月)
お休み。
10/5（火）
6.60km 37:41 5'42''
10/6（水）
6.14km 40:09 6'31''
パワータイツを履かずに走ったらペースがあがらない。。
やっぱ、効果あるんですね。
10/7（木）
日帰り出張だったのでお休み。
走りたかったけど、ランに行ったら新幹線乗り遅れただろうな
10/8（金）
2.83km 17:39 6'14''
調整のため、六義園１周コース。
10/9（土）
2.84km 19:36 6'53''
昨日と同じ六義園１周。途中でお腹が痛くなり、ペースダウン。。
本番も痛くなったらどうしよう。。まぁ走るしかないな。
これから家族で新幹線で長野inです
↓ぽちっとお願いします
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10/5（火）
6.60km 37:41 5'42''
10/6（水）
6.14km 40:09 6'31''
パワータイツを履かずに走ったらペースがあがらない。。
やっぱ、効果あるんですね。
10/7（木）
日帰り出張だったのでお休み。
走りたかったけど、ランに行ったら新幹線乗り遅れただろうな
10/8（金）
2.83km 17:39 6'14''
調整のため、六義園１周コース。
10/9（土）
2.84km 19:36 6'53''
昨日と同じ六義園１周。途中でお腹が痛くなり、ペースダウン。。
本番も痛くなったらどうしよう。。まぁ走るしかないな。
これから家族で新幹線で長野inです
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