ジム納め

昨日はジムにて筋トレとトレミルで10kmラン。
これで今年のジムは最後かな。
と言っても今月デビューしたばかりで、
ジムの年納めというほど行ってないんですけどね^^;

筋トレを10種くらい、ラン10kmで
合わせて2時間ほど。
平日9時だとオフィス街（銀座にあるのでショッピング街？）のジムはがら空きで、
マシン選びたい放題、お風呂も1人でのんびりで、
ジムを思いっきり満喫
昨日はジムを紹介してくれた会社先輩と一緒だったので、
楽しくランチもしてきました


調子にのって大盛りにしたら食べきれなかった

法人会員なのでいつ行っても1050円/回なですが、
空いている平日午前中に行くのがお得感を高められる感じです。
時間に比較的余裕がないと出来ないのですが、
来年も時間を作って筋トレしようと思います。

ランの方は昨日の10kmで、170km/月まで来ました。
あと4日で30kmはなんとかなる範囲。
今年最後の月を200km/月で締めて、
来年に繋げていきたいと思います

さぁ、これからクリスマスツリーを片付けてランに行こう


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