忍び寄るインフルエンザの脅威。。。

昨日は、家を出ようとしたら上司から電話。
「悪いんだけどインフルエンザになっちゃったんだよねー。夕方の電話会議は自宅から参加するから。」
なんと。。。
かわいそうだとは思いますが、
一昨日まで近くで仕事していたので私も感染しているんじゃないかと不安になります

でもウィルスを保菌（？）していたとしても、
自分が健康であれば大丈夫なはず！
やはりきちんと食事をとって睡眠時間を確保しないとなと改めて思います。

昨日は欧州との電話会議を終えて会社を出ると
自宅最寄駅に着いたのは19時過ぎで、
冷たい風が吹きつけていました
帰宅するとシッターさんが夕食を作って待っていてくれて救われました
昨日は豚肉だけ解凍して「お願いします」とLINEしておいたら、
野菜たくさんの炒め物を作っておいてくれました。
あー、体に染み渡るー
私たちが食事中にシッターさんが洗濯物を畳んでくれて食器を片付けてくれるので、
食後はお風呂に入り21時前に寝ました。
週１でシッターさんに来てもらい楽出来るのはホント助かります。

今朝は3:30に起床。
ココナッツオイル入りコーヒーを飲んでから、
腹筋＆モムチャンダイエット。
美顔エステもして、ボーイズが起きてくる前にリラックスできました。

今日も寒いから家に篭っていたいのですがボーイズがもたないので
完全防寒で公園に行ってきますー。




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