この冬1番の冷え込みの中

最低気温２度の今朝。
昨日の雪から一転青空が広がっていますが、
キリッと冷えた空気の中走ってきました。


5.6km。
１日空いてしまったので、ペースはさておき、
ジョグで体をほぐすことと腰痛にならないようにストレッチをするのが目的です。
土日に10km弱づつ走れるといいな。

☆☆☆
昨日は午後、ずっと展示会対応でお台場にある会場に詰めておりました。
商談につながりそうな機会というよりは、
業界の意見交換の場と言う感じでしょうか。
なかなか楽しかったけど、立ちっぱなしで４時間
帰る頃にはぐったり
昨日はシッターさんに夕ご飯をお願いしていたので、
帰宅する前にスタバでラテを飲みながらボーっとしておりました。
全く生産的ではないなと思いつつ、
こういうボヤーっとした時間も大事だということで(^^)

今日はKのお友達+ママ、パパで忘年会。
今季初の忘年会で楽しみ
飲み過ぎると明日走れなくなるので注意です


ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします☆



にほんブログ村