月曜からtoo muchな朝活

今朝は出社時点で疲れを感じる週始めとなりました。

まず夜中に咳が止まらないと次男大騒ぎ
夫と私で介抱にあたる。

→ホクナリンテープを貼ったら落ち着いたので、
5:30からジムでトレミル。
今月後半の目標達成まであと21kmなので、
5.5km走る。

→帰宅後、朝食作り、お弁当作りをバタバタこなして
英会話へ。
ice break talkで、朝ジムに行くためにマンションを出たら涼しくってさ、なんて話をしたら、
出勤前に走って、英会話レッスンもやってるの？！と講師に驚かれました。
そうなんです、月曜の朝から飛ばし過ぎた
しかも次男の体調不良で一回起きてるので寝不足気味

英会話は月曜を避けることにしようと思います。
はぁ、月曜朝がしんどいと更に一週間が長く感じてしまう



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