ステロイド剤……効果的な使い方は？

　　　アトピー以外の湿疹時にもらう薬を塗る時も、

　　　　　　　　　　保湿剤を塗るときにも役に立つステロイド剤の使用方法（塗り方）です。



　　　
　①　正しい用量

　　　　　　チューブの場合は、大人の人さし指の先から、

　　　　　　　　　　　　　　　　　第1関節（約０，５ｇ）をめやすにしっかりと出します。




　②　塗る面積

　　　　　　チューブから出した分を、大人の両手のひらの分の面積に塗ります。

　　　　　　だいたい肘から手首までと覚えましょう。







　　　副作用が恐いからといって、


　　　　　　少量しか塗らないなど不適切な使い方をしていると効果がないばかりか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かえって余計に副作用が出ます。




　　　　　　

　　　次は塗り方を説明していきます。

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇


高血圧を自分でコントロールする方法をご指導します。
血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」


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