食物アレルギーとうまく付き合うために

　　　アレルギーの出る食物を除去します。

　　　ただし、最小限に抑えるため検査結果を参考にしたうえで食べて症状が出る物のみにします。

　　　その為には、毎日の食事やおやつなど食べた物を日記などに記入しておくとよいでしょう。

　　　というのも、アレルギー反応というのは、　　　

　　　アレルゲンとなる食物を摂取してから２時間以内に発症するのが一番多いのですが、

　　　数時間後に出たりする時もありますし、

　　　一回摂取しただけではわからなかったのに毎日記入していく中で原因食物が判明するときもあります。

　　　そうすることで、食物の除去や解除についてお医者さんと相談するときの参考となっていきます。

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇


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