瑠璃色フラワー

20年続いている習慣。
毎週末、図書館行っていっぱい本借りてます。読書記録します。

図書館便り26

2022-05-25 10:46:00 | 教育




「いま、台湾で隠居してます」
大原扁理さん

去年「年収90万円で東京ハッピーライフ」を読んで面白かったので続編があるとの事で予約しました。
台湾でも隠居生活が出来る。
田舎の大学に近いアパート。
大学の図書館も利用出来るらしい。作者の憩いの場。
家賃は安いがシャワールームが個性的(笑)
ドア開けたら
トイレ 洗面台より手前に
シャワーがある。シャワーしたあとトイレもびしょびしょやん(笑)
しかも中に給湯器あり。
シャワー中にガス漏れしたら怖いやん(笑)

定期的にウツになる作者
対処法がいくつかあって
必ず2週間から1ヶ月でウソのように元気になるそうです。
これが会社員なら休み辛く余計悪化させているかもしれません。
隠居なのでその不安は無いそうです。

『台湾の一番の名物は台湾人である』

困っている人がいたら忖度抜きで助けてくれるらしいです。
日本では家族、友人以外の他人とは関わりが少ないですよね。




「はじめてのリンパ」
加藤雅俊さん

リンパ節の中には
リンパ球マクロファージーがあります。
リンパ球は細菌等と戦ってくれます。
その掃除担当がマクロファージです。ウィルスが侵入した時に体温をあげる指示もします。

リンパは体を病気から守る自衛隊です。

マッサージやストレッチでリンパの流れをよくします。

疲れの原因「乳酸」
すみやかにリンパマッサージをして流すことです。