今日20日は、土砂災害から一年。
雨の予報でしたが、ず～っとどんよりとした曇り空が続いています。
お天気と同じように何だか私までどんよりとしています。
ＡＴＭに行く用事があったのですが、朝行く予定がさっきになってしまいました。
同期会までには痩せようと思っていたのに…
全然努力もしないまま出かけたら、みんなから「太ったね～」って言われたんだけど、いつから？のこと？
そうなんです、昨日もパンツの腿付近がパンパン
暑さゆえ、どこも締まりのない恰好をしていたからに違いない！
そうだったのか～暑さが悪いんだ、なんて言っちゃってます。
ウエストあたりに少しはあったはずのくびれも 「どこ行ったの～」
決して怒らないから、帰っておいで～
そんなことを言ってる場合じゃなくなりました。
本格的に生活態度の改善をします！
余分なお肉は消し去り、筋肉貯金に励もうと決心しました。
無理の無いように頑張ります。
「ＧＩＭＰ」インストール完了 何と写真の修正で、しわが消える！ 歯も白く、肌もきれいに！
スマートになる修正方法もあるはず、しっかり勉強しなくては・・・
だら～んとした服で過ごすと、腰回りが成長することは
確かですよね
折角ためた脂肪財産、勿体ないから、減らしません！
と、強がり言って、やっぱり痩せたいよ～～
脂肪減らして、筋肉貯金。見習いたいね。
早いですねあっという間の一年ですね。
被害者の方にとっても大変な一年でしたね。
NIMOさん太っていませんよ信さんも言ってるように
同期会に行ったら私達の年齢になったら若く見える
人、それなりの人、老けて見える人色々ですよね。
気持ちだけでも若くもって筋肉貯金私も努力を今日
から始めます！
美味しい物も控えめにちょっとむりかもしれないけど
自分が一番わかっています。
体の重さに・・・
無理すると膝・腰に来るので、気を付けたいと思います。
まだまだ旅行にも行きたいしね～
美味しいものも食べたいから。
頑張ります！
どうもありがとうございます。
しっかりと体重もあります。
これが筋肉の量だといいのですが・・・
ほんとに控えたいと思います。
美味しいものも適当に食べますよ