食欲がとまらない

美容と健康・ダイエットに関してのこのブログ
開設して15年目になる のかな・・・

投稿は数えるほどしか出来ていないし、
内容は相変わらず
体型は悪い方に変わるばかり

いつまで経っても意志の弱い凡人の雑記ブログのままです

夜8時以降は何も食べないようにしようと思っていても
気付けば甘いものが頭に浮かんで
食べたい欲求を抑えられずに口にしています

まだ大きな病気になっていない今のうちに食生活を改めて
少しでも健康に自信を持てるようになりたいと思います