予想気温に翻弄される

こんばんは。エルです。

これって結構あると思いますが、天気予報を見て「あ、明日あったかいんだ。薄着で行こう。

と思ったら意外に寒くて風邪をひくという…


エルの場合、今日は13℃くらいと聞いていたので、仕事場のバックヤードに入る前に背中にカイロをペタしました。

あんまり体感温度のままに動いても、出かけた先で暑くこともありますよね。

作業衣を着るのですが、カイロやインナーウエアで調整しております。

それにしても身近で風が大流行。

やはりこの季節特有の寒暖差の大きさが問題でしょうか。


今日も今日とて本を抱えてベッドに向かおうとしているのでした。


今日の良いこと・2年くらいお会いしていなかった支援員さんが施設を訪ねてくださりバッタリお会いしました。
こちらも変則的スケジュールで動いてますので全くの偶然です。
厳しいけれどとても親身になってくれる方だったので嬉しかった。お元気そうで何よりでした！

皆様に幸運を！

自分は出来ると信じてみる

こんばんは。エルです。

なんでしょう、この頃の気温てば、前日と10℃くらい差があったりで

春先はそういうものだとわかっていても（三寒四温）ヘタレな自律神経がさあ大変！となります。

今週は仕事場がいつもと違って帰りもちょっと遅くなるせいか、何かがドッときます。疲労さんね。


でもまあ「出来ない」と思って仕事をすると本当にミスするので

「出来る」とほぼ自己暗示の中でやってます。自己暗示て・・・笑



今日の良いこと・病院に行く日だったのですが、仕事場が遠くなり、労働時間も長くなって、病院の受付けはギリギリで間に合いました。
必要書類の申請もあって、ソーシャルワーカーさん達がいらっしゃるところは完全に仕事時間後だったのですが、
病院の受付の方や看護師さんが口添えをしてくださり、無事申請も出来ました。感謝です。

皆様に幸運を！

心の、ではなく体の風邪

こんばんは。エルです。


少し前までは「うつ病は心の風邪」などと言われ、誰でもかかる恐れがあると言いたかったのだろうけれど、

「風邪」と言われると軽いのか重いのか、まあ軽いものと思われちゃったのではないかしら。


今日は頭痛と寒気（ただし熱はなし）で、風邪ひいちゃったかな～と思いました。


で、風邪の語源は「風」なんですね。

先ほどさらっと調べてみたらそのようなことが書いてありました。

今ほど医学が発達していない時代には風邪でもなくなる人が多かったそうです。

悪いもの、邪悪なものが風を送って人を風邪という病にかけてしまうと考えられていたとか。


私はむしろ野口晴哉の「風邪の効用」が好き。

心身から毒素を出し切ってしまおうというような内容だったと思いますが

叶うなら市販薬など呑まずにあったかくしてひたすら安静にし、風邪が通り過ぎるのを待ちたいです。

その辺が大人になるとなかなか仕事があったりで難しくなるのですが・・・。


梅干しでおかゆを食べて朝も昼もひたすら寝続けたいものです（笑）。


今日の良いこと・なんとか一日の仕事をマスクをして乗り切りました。まだまだあと３日もあるので油断できません。
職場の都合で一週間ごとに通うことになるお店の皆様が親切で有難いです。

皆様、どうぞ気温の変化などで風邪をひくことなくお過ごしください。

皆様に幸運を！

考え事行ったり来たり

こんばんは。エルです。

今週は昼寝が出来ません。帰る→夕ご飯→入浴→就寝のくえいかえしweek。


まあどのみち1時間も眠れないので（一人の時は気が付くと寝ていた）、良いのですがね。ちょっぴり疲れます。

こういう時は重要な判断などをしてはいけない気がします。間違うというか…。


問題はいったん棚上げがお薦めかなあ。

今日はもらったお茶圏でお汁粉パフェ。


糖質オフだとか、今のダイエットにはついていけない予感（笑）。



今日の良いこと・一、二度研修に行った職場にて一週間ごとのお勤めです。今日から一週間なのですが、頼りになる同僚と一緒だったので何とかこなせました。
今週もなんとかなるはず！と思いながら初心を忘れず努力します。


皆様に幸運を！

情けなくても良いから快さを

こんにちは。エルです。

今日が日曜日ということで、もう明日の心配です。うん、ちょっと弱っちいね。


今は仕事の内容が色々変更になってきていて順応が難しいです。

昨日はなんとか有効な時間の使い方をしたいと思って、今日もそれは変わらないのだけど

ダラダラすることの罪悪感とダラダラし損ねた時の損した感？という正反対の感情にも引っ張られます。あはは。


今朝の一枚・大好きなミカちゃんカードです。


わかりにくくていつもごめんなさい。
「ロマンスの天使たちがあなたを助けてくれてるよ」といった内容ですが

エルは以前ヒーラーさんから伺った通りに、文字より絵柄から受ける印象を重視してます。

この写真では小さなエンジェルたちに囲まれたミカエルが楽しそうに森の中で笑ってます。

自然、空やお日様、草花や木々、鳥たちや子犬に愛されてる自分を思い浮かべます。みんな自分の好きなものばかり。

自分も好きだけど、自然のほうも自分を好きでいてくれてるみたいって勝手に思います。それは楽しい。



一日の中で仕事に行こうが何をしようが、ベッドに入ってる時間が私は長い。

それって情けないことかもだし、まあ思うように自立できるお給金を稼いでいないのはもっと情けないでしょう。

でも、自分を責めて現状が良くなるわけじゃなし、少しでも自分の心が安らかで幸せである時間を増やす努力をしています。

病気になった時は多くを失ったことだけに目がいっていました。

人に対する感謝の気持ちがなかった。

それならばきっとマイナスばかりじゃないってことです。


今日の良いこと・朝は布団から起き上がりたくない精神状態でしたが、起きてみると本屋さんにいけるくらい元気だ。
週末のお風呂掃除は私なのになぜかやってくれた母上サンキューです。有難う。ごめんね。


皆様に幸運を！