バタバタと日々を過ごしている間に
今年の桜も終わりですね・・・・。
春だというのに
暖房を必要とするこの寒さ。
そのおかげ？で
桜の花は長く楽しめたようですね・・・。
母おかげさまで快方にむかっているようです。
レントゲン、血液検査の数値も
徐々に減っているようで・・・。
ちょっと安心しました。
早く退院してあれもしなくちゃ、これもしてない・・・
と言い始めた母を見ていて・・・。
相変わらずなのねと
変にホッとしたりして・・・。
でもまだ日常生活に戻るには時間がかかりそうです。
健康な身体のありがたさ。
改めて思います。
心も身体も元気に！
なかなかむずかしいですけどね・・・・・。
あたたかいコメント、ありがとうございます。
寝る前に、短い時間ですが胡坐をかいて深呼吸してから寝るようにしています。
そのおかげ
いろんなことがある割には睡眠はとれているように思えます
ヨガ的に「すべて意味があるということ」
この言葉、心にズドーンと響きました
最近やっと「仕方ない」と身を任せてみよう、と思えるようになりました。
次回、会えるのを楽しみにしています
きっと身体は以前にも増して「コチコチ」に
固まっていると思います
ヨガ的に言うと・・・そんな出来事もすべて意味がある。ですね。
akoさんだから受け止めることができるのでしょうね（＾＾）
気分転換したいとき、何か流れを変えたい時など座って深い呼吸や覚えているポーズをとりながら呼吸をしてみてください（＾＾）
またakoさんの笑顔に会える日を楽しみにしています。