「医師が教える最強の間食術」高カカオ

マイメモ

高カカオの効果

血糖値の上昇を防ぐ。

間食に高カカオを摂ることにより、老いや病気から遠ざける。

老化を防ぐポリフェノール（抗酸化物質）が入っている。

太りにくいGI値が低い。

腸活にもなる。

カカオ72％、1回５gの高カカオを　1日5回摂るといい。

訳アリ高カカオチョコレートを買いました。

割れチョコなのかと思ったけど、小袋の個別包装がしていないだけで、この通りでした。1個５ｇ。

 

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