Q. 外出しない場合は家で何のトレーニングをしていますか？
家で出来るおすすめのトレーニングメニューを教えてください。
最近は体幹を鍛えることを
頑張っています。
ブランクであったり、
腹筋背筋の運動を
心がけて自宅でやっています。
今日の結弦くん
昨日よりもカッコいい♡
と思っているのは私だけ？
口元に手を添えるところにも
またまた萌えてしまって♡
こうして毎日、結弦くんからのメッセージを
いただけるなんて、なんてありがたいのでしょう
でね、
自宅で練習してるなんて
家族団欒の時間を過ごせて
うれしいなと思いました
みんなで美味しいご飯を食べて、
結弦くんが心も身体も元気でいてくれて、
練習ができていることが
なによりもうれしいです♡
結弦くん♡
毎日、メッセージをありがとう♡
今日のメッセージも何度も
目が合っちゃうので♡
リピしちゃいます♡
きゃ〜♡ゆづ〜♡
明日も楽しみにしていますね♡
読んでいただいてありがとうございました。
＊画像は感謝してお借りしました。
