コラーゲン、第２弾！

コラーゲンで若返りを企んでる雑賀です(^-^;

今朝起きたら、家にコレが届いてました。

　　
フラコラです♪

今、話題ですよね～。
サンプル（４本）が送料負担のみ５００円でもらえるんで、ちょっと前に頼んであったんですが、今日ようやく届いたんです。
忘れてました～（汗）

味ですか？

ま、栄養ドリンクみたいなモンなんで、こんなもんでしょ～？？？ってな味です。（←どんな味やっ？！）

でも、これ飲んで、アミノコラーゲン飲んだら、さすがに肌の状態が変わってきましたよ！
いつもと同じお手入れしかしてないのに、もちっとプルッと、お肌がとっても良い状態になってます！！

コラーゲン、サイコー！！！

でも、コラーゲンは毎日排出されていくので、毎日摂る事が大事♪

何とか頑張りたいと思います＼(^▽^＠)ノ

コラーゲン三昧♪

最近、肌の衰えを感じてきた雑賀です(^-^;

いや～このままでは、マジやばい！！

・・・と思い、こんなモノを買ってみました♪

　　
コラーゲンの粉ですね。
他にも、美容に効果のある成分が色々入ってます。
これで、若返りを試みたいと思います・・・。

そして、かつて通信教育で栄養を学んだ私が作り出した、コラーゲンスープがこちら♪

　
コラーゲンは、ビタミンＣと一緒に摂ると有効的。
でも、熱に弱いんですよね。
ですが、芋類に含まれるビタミンＣは熱に強いんです。
しかも、スープに入れたりすると、汁に溶け出したビタミンＣも摂取出来ます。
なので、ジャガイモを入れてみました。

材料は・・・
☆骨付き鶏肉（鶏がらがあれば、なおＯＫ！鶏皮もいいですよー）
☆にんじん
☆じゃがいも
☆にんにく
☆しめじ（きのこ類）
☆だしの素orコンソメ（かつお風味でも何でもＯＫ）

その他、野菜なら何でもＯＫ！（葉っぱ類はＮＧ！）
それを３０分以上煮込みます。
味は、塩、こしょうなど。我が家は、食べる直前で各自調整してもらってます。
醤油など入れて和風にするなら、しょうがなどを入れてもいいかもしれません。

ゼラチンや、上で書いたようなコラーゲン粉末を入れてもいいですよね～。
皮付き豚肉よりも鶏肉の方が臭みがなくていいです。

ビタミンＣは日々壊れてしまうので、出来るだけじゃがいも類などはその日その日に足して、飲んだ方がいいと思います。

さ、これでツヤツヤ肌を目指します～！！

ベルギーマッシュポテト♪

どーも♪
今日で、結婚満７年を迎えた雑賀です(^-^;
とうとう、結婚生活も８年目に突入しました♪
すごいですね～。
これも、ひとえに私の忍耐・・・いえいえ、孫市の忍耐と苦労の賜物と言えましょう。
孫市、これからもよろしくね～♪

さて、最近私がハマっているモノはといえば・・・これ♪
「ベルギーマッシュポテト」（by　ミニストップ）です♪

　　
これ、めっちゃ美味しいんですよね～♪
外はカリッと、中はしっとりほくほく・・・８ヶ月になった娘２号も中身だけなら食べられるので、家族みんなで食べてます♪
いや～美味しい！
雑賀家は、結構ミニストップ派です。
皆さんは、コンビニはどこ派ですか？？

さて、娘２号も、かなり動きが活発になって来ました♪
１メートルくらいなら、自力で移動してます。
でも、ゴミ箱とか勝手に漁ったりするんで、目が離せません（＞＜）
おまけに、ハイハイをしようとすればするほど、後ろに下がって行っちゃうんですよね～（ぷぷぷ(^▽^＠)
見てて、かなり面白いです。

花粉症対策～あの手この手編

さてさて、今日はとっても良い天気ですね♪
燦々と照る太陽。
適度になびく風・・・。

あぁ・・・空気が黄色い。（滝汗）

花粉、めっちゃ飛びまくりですね・・・。

で、コメリでこんなモノを見つけました。
ユーカリの鉢植えです。

　
どうやら、ユーカリの木は空気の中のウイルスや菌を殺してくれるらしいです。（マジっっ？！！）
で、藁をも縋る想いで、買ってみました。

・・・効果？

・・・さぁ。
全然分かりません。

お金返して～！！（＞＜）

外に出るのも嫌なので、家でチマチマ趣味に勤しんでます。
そう、雑賀の趣味は手芸。　

　
で、こんなの作ってみました。
これは私用。
孫市用は、今製作中です。
今、こういうのにめっちゃハマッてて、色々作ってます♪
上手になったら、これを生業にしようかな～？？

あ～花粉よ！！
早くなくなれー！！

花粉症対策～玄米編

さて、仕事から帰って来た孫市が近づくと、途端に花粉症が悪化する雑賀です。（苦笑）
花粉びっしり体につけて帰ってくるので、鼻水が～！！（＞＜）

さて、国民病になりつつある花粉症に「効くっっ！！」というモノを調べて始めて、早数日・・・。
どうやら、

玄米食が良い！！！！！

・・・との情報が！！

以前、我が家では玄米食でした。
確かに、思い返してみれば、その時は花粉症とは縁遠かったな～と。

で、今日から白飯にちょいと玄米を混ぜて炊いてみました♪
半日くらい水に漬けておけば、白米と同様に、炊飯器で炊いてＯＫなんですね～!

さ、これで再び花粉症に挑みます！！

１００％玄米だと、ちょっと固いですよね。
それに、あのボソボソした感じが苦手な方もいらっしゃると思います。
そういう方は、白米９に対して玄米１くらい入れて炊くと、ちょっとしっかりした食感の炊き上がりになります。
美味しいですよ～♪
お勧め！