ども
雑賀です
生きてましたよ~!!
でも、相変わらず病院通いは続いております。
眩暈がずっと続いていて、体調が優れず・・・
薬もあんまり効いてる感じがしないので、
病院
の先生にそう告げたら、
「更年期障害じゃないかも!隠れ鬱かも!」
・・・・・・・・・・なんて診断されちゃったりして
どうなる?!私っっっっ!!

ま、そんなこんなで、まだしぶとく生きておりますが・・・・
もちろん、写真館のお仕事もまだ続けております・・・
好きな仕事ですからねぇ・・・
何とか頑張りたいと思うんですが・・・
いかんせん、体がついてこない・・・![]()
そんな私、更年期のおばちゃん対策に効くメニューを考えましたよ
それが、これ!!

鶏手羽元のサムゲタン風味噌豆乳鍋ですっっっ(≧∇≦)
手羽元を延々と煮て、
それをスープごと、
味噌+豆乳+すりごま+鶏がらスープの素で作った出汁に入れる!
それだけです!!
コラーゲンと大豆イソフラボン、ゴマリグナンたっぷりですよ~
お勧め~
野菜は何でも入れちゃってOK!
私は大根・人参・白菜・きのこ・もやし・豆腐・豆苗・鶏肉を入れました
これで若返りを図りたいと思います~







分量??
そんなモノ、テキトーですよ!
男の料理に計量なんて言葉はありませんっっっ! ←
味見して、美味しいと思う所でOKよん

雑賀です

生きてましたよ~!!
でも、相変わらず病院通いは続いております。
眩暈がずっと続いていて、体調が優れず・・・

薬もあんまり効いてる感じがしないので、
病院

「更年期障害じゃないかも!隠れ鬱かも!」
・・・・・・・・・・なんて診断されちゃったりして

どうなる?!私っっっっ!!


ま、そんなこんなで、まだしぶとく生きておりますが・・・・
もちろん、写真館のお仕事もまだ続けております・・・
好きな仕事ですからねぇ・・・
何とか頑張りたいと思うんですが・・・
いかんせん、体がついてこない・・・
そんな私、更年期のおばちゃん対策に効くメニューを考えましたよ

それが、これ!!

鶏手羽元のサムゲタン風味噌豆乳鍋ですっっっ(≧∇≦)
手羽元を延々と煮て、
それをスープごと、
味噌+豆乳+すりごま+鶏がらスープの素で作った出汁に入れる!
それだけです!!
コラーゲンと大豆イソフラボン、ゴマリグナンたっぷりですよ~

お勧め~

野菜は何でも入れちゃってOK!
私は大根・人参・白菜・きのこ・もやし・豆腐・豆苗・鶏肉を入れました

これで若返りを図りたいと思います~








分量??
そんなモノ、テキトーですよ!
男の料理に計量なんて言葉はありませんっっっ! ←
味見して、美味しいと思う所でOKよん
