今日は曇り空ですが、天気は良さそうでした。

今日は曇り空でしたが概ね天気は良さそうでした。
でも、途中で雨に降られてしまいました。
運が悪かったのかも知れませんね！

今日もスポーツジムのプールで水泳をしました。
プールでは昨日と同じメンバーの方に
お会いしました。

２０００㍍泳いで帰ることにしました。
最近、毎回２０００㍍を目標にして
泳ぐようにしています。

帰る頃になって、友人と会いました。
もう帰るよ！と声をかけましたが
空いていましたか？と聞かれました。

空いていたよ！と答えましたがやはり
時間が違うと混むこともあるので
その点も答えておきました。

とにかく私は清々しい気分で帰ることが
出来ました。

水泳で運動不足を解消しました。

昨日はスポーツジムへ行って水泳を
いたしました。毎日暑いし動く気もしませんが
思い切って出かけました。

何とか２０００㍍泳いで帰りましたが
最近は体が重いように感じています。
でもなんとなく運動したなあと感じて
帰ることが出来たので、清々しい気分ですね！

昨日は、比較的若い方が多かったように
思われました。１１時からはアクアビクスが
始まりましたが、このエクササイズには
参加者が少なかったようです。

私は、始まるとすぐに泳ぐのを止めて
帰りましたが、比較的年齢の高い方が
多いように思いました。

参加すると楽しいのかどうか分かりませんが
まだ参加したことはありません。

今日はエンジョイステップを受けました。

朝から良い天気になりました。
でも、とても暑い日になりましたね！

久しぶりにスポーツジムでエンジョイステップを
受けることにしました。
久しぶりなので、とても戸惑いました。

でも、楽しいエクササイズでした。
あっと云う間に時間が過ぎてしまいました。
今日の先生のステップは何回も受けているのですが
ちょっと大変でした。

今日はチャレンジステップを受けました！

朝早く雨が降っていたのでどうしようかとも
思いましたが、幸い雨が上がりました。
思い切ってスポーツジムに出かけました。

今日は先生が休まれたので、ステップは
代講になりました。新しい先生なので
どうなるか心配しましたが思い切って
受けることにしました。

今日は、受講者はやはり少なかったように
思いました。慣れないのでやはりちょっと
戸惑いましたが、何とか頑張りました。

暑い！今日も暑い日になりました！

今日も暑い日ですが、めげずにスポーツジムへ
行きました。とにかく自転車とかエアロクライムで
身体を動かしエネルギーの消費をしました。

やはり月曜日は会員の方の参加も多いようです。
ブートキャンプのエクササイズは人気がありますが
ちょっと参加者が少なくなったように思います。

高校野球はこの暑い中、準々決勝の二日目の
熱戦が行われています。第二試合では春の
優勝、準優勝の高校が激突します。

ちょっと興味のある試合ですね！
両校ともここまで残って来る所を
みるとやはり実力があるんですね。
事実上の優勝戦かも知れません。
良い試合を見せてもらいたいと思います。

今日もよい天気で暑い日になりました。

朝早くからスポーツジムへ行って水泳を
してきました。朝の一番では少し少ないような
気がしたのですが、やはり水が恋しいのか
水泳をする人が増えてきました。

そんな中、何とか２０００㍍泳ぐことが
出来ました。とにかくノルマを達成したような
気分でプールを後にしました。

会う方との挨拶は今日も暑いですね！と
決まったような挨拶が交わされているようです。

高校野球の方も少しは気になりますが
ちょっと興味が薄れています。今年は
近畿勢が早々に姿を消しましたが、九州勢が
頑張っています。

第一試合では佐賀北が帝京を破りましたので
準決勝では九州同士の対戦が決定しました。
九州の方は大変力を入れて応援されていることと
思います。

今日も暑い日になりました！

今日も本当に暑い日になりましたね！
大阪では３８．４度を記録したそうです。
又、岐阜県の多治見市では今日も
４０．８度を記録したそうです。連日
暑い日が続いています。

今日は、スポーツジムのプールで水泳を
しました。今日は比較的空いていたので
楽に泳ぐことが出来ました。

結局、２０００㍍泳ぎましたが、空いていると
本当に楽ですね！今日は達成感のある日でした。
友人は昨日の暑い日にゴルフに行ったそうです。
嫌になって途中で止めたと話したいました。

彼も、昨日に懲りてプールに行くと話していました。
夏の暑いときにゴルフをした経験はありますが
本当に嫌になりますね！でも、途中で止めた経験は
有りませんが・・・

今日はチャレンジステップを受けました！

今日は本当に暑い日でしたね！
大阪の最高気温は３８．１度でした。
又、岐阜県の多治見市では４０．９度の気温を
記録したそうです。

又、埼玉県でも同じ気温が記録されました。
これは今までの記録を更新したそうです。
まだまだ大阪は涼しいのかも知れませんね！

でも、本当に暑かったですよ！
今日はチャレンジステップのある日だったので
頑張って受けました。お盆の休暇の関係もあって
受講者は多かったように思いました。

やはり動きが激しいのでかなりハードでした。
終わったときには、やったという感じで
楽しかったですね。お風呂に入ると本当に
充実感で１杯になりました。

今日も楽しい時間を過ごすことが出来て
本当に良かったと思える一日でした。
幸せ！幸せ！

今日はお盆の１５日ですね！

今日はお盆の１５日です。
朝からよい天気だったのでスポーツジムへ
行って水泳をしました。

でも、さすがに暇な人が多いのか満員でした。
おまけにアクアのエクササイズもあって
泳げるレーンが減らされて大変でした。

それでも頑張って１５００㍍泳いで帰ることにしました。
本当は２キロ以上泳ぐつもりでしたが駄目でした。
何とか泳げただけでも幸せを感じないといけませんね！

毎日、暑いので水の中に入れるだけでも
本当に幸せかもしれません。
海にでも行くことが出来ればもっと良いと
思いますが、そんな年でもないので諦めましょう！

今日は、高校野球はほとんど見ませんでした。
でも、近畿代表の智弁学園は仙台育英に対して
善戦していましたね！

あの仙台育英に対して５－２で勝ちました。
天晴れです。次の試合も応援したいと思います。
今日も１５５キロのボールを投げていましたから
それを打ち返しての勝ち星ですから、高校生としては
大したものだと思います。

今日は午前中プールが混むので午後泳ぐことにしました！

朝からよい天気に恵まれましたが、暑い日
でしたね！プールにでも入って泳ぐのが
一番ですね。

午後一番にスポーツジムへ行って水泳をしました。
予定通り、空いていましたので気持ちよく泳ぐことが
出来ました。

気が付いたら２０００㍍泳いでいました。
泳ぎきった時独特の満足感を味わうことが
出来ました。

２０００㍍泳いだのは久しぶりですね！
年を感じていたのですが、やろうと思えば
出来るものだなあ～