今日はチャレンジステップに挑戦！

今朝も朝から良い天気になりました。
今日もまたスポーツジムに行って
チャレンジステップに挑戦しました。

隣のＢスタジオで、人気のプログラムが出来たために、
ステップを受ける方が少なくなって
来たのは、少し心配です。

でも、受けるのは余り多くない方が動きやすいので
嬉しいのですが、ちょっと寂しい気もしています。
参加者は女性が多いので、隣のスタジオの
男性インストラクターの方に気が行くようです。

又、メインのステップに戻って欲しいものです。
本当はチャレンジステップの方が面白いと
思いますが、どうしてでしょうね？

今日は久しぶりにスポーツジムに・・・

今朝は何とか天気になりました。心配していた雨も上がり、
午後からは太陽が見える快晴の天気になりました。
気持ちの方も晴れやかになりました。
毎日暑い日が続いていましたが、今朝は清々しい
むしろ寒いような朝を迎えました。

スポーツジムが２日間休みだったこともあって
行くことが出来ませんでした。会員の皆さんも同じと思えます。
やはりこられる方も多いような気がしました。

私は友人の個展や京都の先生が開催されている
篆刻展を見せてもらったり、忙しい４日間でした

今日は、スポーツジムで会えなかった友人とも
会いたいと思っていましたが、段々運動するのも
億劫になってきました。

取り敢えず自転車やエアロクライムの運動で汗を流しましたが
休むと体の方は、動きも悪いように思いました。

今日は本来木工教室の日ですが前期の教室も終わり、
スケジュールが空きました。
先週まではスポーツジムには行けなかったのですが
今日は大丈夫です。少し頑張りました。

今日はスポーツジムで水泳をしました。

今日は朝からよい天気になりましたので、
スポーツジムへ行き水泳をしました。
爽やかな風が吹いていましたので、出かけるのも
爽快な気分でした。

もう１０月なので当たり前なんですが、涼しくなると
秋らしい感じがして良いものですね！
挨拶で「いつまでも暑いですね」の声が聞かれて
でも朝晩は大分涼しくなりましたよと返事をしたりしていましたが
いつまでも暑いのは嫌になります。

水泳をするのは気分的にいいのですが・・・
今日も１５００㍍泳いで終了しました。
なんだか沢山泳ぐのも面倒な気分になって本当に
年をとるのは嫌ですね！
頑張って運動しないと又肥えるので努力しないといけません。

今日も予定通り運動もしましたので、午後からは
好きなことをしようっと・・・

今日はチャレンジステップのある日です！

今日の天気は下り坂だそうです。
とにかくスポーツジムへ行って
チャレンジステップを受ける予定です。

今日は月始めなので新しい振り付けが
あることを期待しています。どんなことを
教えてもらえるのか楽しみにしています。

ステップは面白いのに敬遠する方が
多いのは残念ですね。
特に男性の受ける方が少ないのが
残念でなりません。

とにかく自分が楽しむことが出来れば
良いと言い聞かせて頑張りま～す。

朝から雨模様で出かけるのが嫌になりそうな天気でした。

今日は朝から雨模様で出かけにくい
天気になりました。思い切ってスポーツジムに
行き、水泳をすることにしました。

久しぶりなので少し身体が重いように
感じましたので、１５００㍍泳いだところで
止めることにしました。

雨模様でも沢山の方が来られていました。
やはり頑張らないと、皆努力して居られる
のだと感心しました。

よく知っている先生（医者）からアクアビクスを
受けないかと誘われましたが、丁重に
お断りして変えることにしました。

今日は残暑の厳しいよい天気でした。

今日は残暑の厳しいよい天気になりました。
朝からスポーツジムに行って水泳をしました。

とにかく黙々と泳ぎましたが、久ぶりに泳ぎましたので
身体が重く思うようには、進みませんでした。

何とか１５００㍍泳いだところで止めることにしました。
私としては不満ですが、仕方がありませんでした。

それでも久しぶりに水泳をしているとやはり
仲間とも会って楽しかったですね！

今日は敬老の日です。

今日は敬老の日ですが、会社が休みのところも
多いのかも知れません。普段見かけない方も
沢山来られていました。

私は参加していませんが、ブートキャンプの
エクササイズがありました。女性の人気が高い
エクササイズですが、今日は特に沢山の方が
参加されていました。

また、敬老の日なのでその話題も多く出ていました。
地域によっては１５日、１６日に実施している
ところもあるようです。

まだお呼びがないので、知りませんでしたが
私の住んでいるところは、１５日にあったようです。
いつも見かける地域の老人会長の姿が見えなかったので
どうされているのかとの噂も出ていたりしました。

いつもと同じように運動をして帰ってきましたが
日照りが強くかなり暑い日になりました。

とにかく早く帰ってきて、又相撲を見なければ
いけないし、野球のほうも気になりますね！
今日は阪神・巨人の試合がありますので目が
離せません。忙しい！忙しい！

今日はチャレンジステップを受けました！

今回のステップは余り難しいようには
思いませんが、かなりハードです。
終わると疲れがドッと出てくるように思います。

しばらく休みながら、友人と雑談を
して休んでいました。さすがに風呂に入って
疲れが取れると元気が戻ってくるように思います。

来週は参加できないので、友人に伝えましたが
淋しそうにされました。出来るだけ参加するように
していますが、来週は明日香路方面のハイキングに
参加する予定をしています。

これも楽しみにしているので、仕方ありません。
何とか理解していただきより仕方ありませんね。

今日はスポーツジムで水泳を・・・

今日は台風一過でよい天気になりました。
直接大阪には影響もなかったようですが
それでも雨が少し夜中に降ったようです。

今日はよい天気なので何もしない訳には
いけません。とにかくスポーツジムに
行き、プールで水泳をしました。

黙々と泳いで２０００㍍、やはり少しは
運動した気にはなりましたよ！
関東から東北の皆さんには申し訳ないのですが
本当に良い天気になりました。

久しぶりにチャレンジステップを受けました。

旅行に出かけた関係で先週はステップの
エクササイズを休みました。１回休むと
２週間休んだことになるので、本当に
長い間休んでいたように感じます。

先生も久しぶりとは言われませんでしたが
そのうに言われたように思われました。
そう云えば、先生もベトナムへ旅行されたので
３週間お会いして居なかったんですね！

やはり運動をしたなあと思うくらい
身体を動かすことが出来ました。
良かった！良かった！