肩、首のこりに効くツボ私たち人間の体は二足歩行をするため、もともと首や腰に負担がかかりやすいのです。とくに首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し血行が悪くなり重く感じるのが...

入之波温泉 山鳩湯【奈良県川上村】浴槽には堆積物がビッシリ！毎分500ℓ湧く温泉を贅沢にかけ流す巨大ケヤキをくり抜いた露天に浸かりながらダム湖を一望山深きダム湖畔に湧く、温泉ツウも...

安くて！どんな料理にも合う万能食材！"もやし" 北海道でイメージを大調査！2022/11/12 09:00　(ＳＯＤＡＮＥ)庶民の味方の「もやし」！物価上昇のなかで、あらためて注目...

健康づくりのための食生活　3つのポイント「食生活の3つのポイント」で、健康づくりに取り組みましょうポイント1　食事の適量とバランス～食を通した健康づくり～あなたにとっての適量を知り...

「乳酸キャベツ」で免疫力アップ!?自宅で超簡単に作れるワザあり簡単レシピ2022/11/10 18:50　(ハルメク365)「ザワークラウト」の作り方ドイツの発酵食品「ザワークラウ...

血流改善のための生活習慣私たちの体内では、血液の循環によって全身の細胞に酸素と栄養が運ばれています。生活習慣の乱れや冷えなどによって血流が滞ってしまうと、体の隅々まで酸素と栄養が十...

基礎代謝を上げるにはコレ！医学博士がすすめる九つの方法人生100年時代を生きるキーワード・基礎代謝2020.03.18　Reライフ　30代、40代になってから「ダイエットをしても痩...

やらなきゃもったいない！旬のえのきたけの1番おいしい食べ方2022/11/06 21:42　(サンキュ！)クセのないシンプルな味わいでシャキシャキとした食感が楽しめる...

ニンニクたっぷり　“三段活用”できる鍋レシピが話題「贅沢すぎる」2022/11/07 14:57　(Hint-Pot)　11月7日は「鍋の日」。「いい（1...

健康レシピの記事です。参考になれば幸いです。煮物は煮汁ごと食べるべし！栄養が溶け出した煮汁を無駄なくおいしく食べるレシピ2022/11/01 12:30　レタスクラブ雑誌レタスクラ...