ＴＡＫＡさんちのブログ

パパ、息子ちゃん、ワンコ、にゃんこと楽しく毎日を過ごせたらいいな♪

鶏ハム

2010-07-13 | Weblog
今更な感じもしますが初めて鶏ハム作ってみました



形成を失敗してナルトみないになっちゃいましたが、美味しかったです

お砂糖、塩とともにクレージーソルト、乾燥ローズマリーをすりこんで寝かせてみましたが臭みが消えて


キャベツのサラダのドレッシングは、マヨネーズ、牛乳、クレージーソルト
コショウ、粉チーズを適当に混ぜて作ってみました

クレージーソルトは本当に便利









涼しい～

2010-07-13 | Weblog
週末、川遊びにいきました。





薫くん、一生懸命石を投げてモモと遊ぼうとしてましたが、モモさん無視。

モモさんは大きい石しか拾ってこないので



ざぶ～ん

年々、泳ぎが上手くなってるモモさん。

すごいな～

でもこの日は涼しかったので早々に退散しました。

また行きたいね


規矩先生☆

2010-07-12 | Weblog
昨日は上飯田で関西の規矩先生のワークショップ&エアロのレッスンを受けてきました。

ダンスムーヴのワークショップで悪戦苦闘(^^;)

でもすごく楽しかった～♪
産前、ティップネスのチームでお世話になっていた規矩先生☆ 久しぶりにお会いできて嬉しかった(*^^*)

ヤドカリさん

2010-07-10 | Weblog
夏休みになって混雑する前に水族館に行ってきました。





大好きなヤドカリさんを観察。

薫くんはイルカやペンギンより、ヤドカリとクラゲが好きみたいです。

シブイ


ちなみにペンギンの中で好きなのは「エンペラーペンギン」だそうです。

「かんくん(薫くん）はエンペラーペンギンが好き。ママはアデリーペンギンが好き。」
と言ってましたが、エンペラーペンギン、アデリーペンギンがどんなペンギンか
おそらくわかっていません




ワークショップのお知らせ☆

2010-07-08 | Weblog
インストラクターの藤原葉子先生から素敵なご案内です






ダイエットにツボ そしてラテンだ!! FPC(棒)もあり、

この夏名古屋が暑い!! パワーアップセミナー2010




本当に痩せたい方に目から鱗の情報ゲット。東洋医学？ツボって本当に効くの？ツボと運動連鎖の関係は興味津々、納得、得する知識満載　4人の楽しいFPCリレーレッスン。ラテンには、第１人者のインストラクターが登場!!


①成功するダイエット（間違ったダイエットを指導しないために）

　　講師　：　山口 節子

②指導が楽しくなるツボ学

　　講師　：　安田 眞明　　

③Functional Prop Conditioning

　　講師　：　向井いくよ　佐藤恵美子　三樹ひろみ　藤原葉子

④Latin Express con Salsa （ラテンエクスプレスconサルサ）

　　講師　：　金子 智恵




8月1日（日）愛知県スポーツ会館 第５競技場にて

http://www.kenkoshien-npo.com/lecture/lec_67.htm

問い合わせ　：　健康支援エクササイズ協会