明日は代行します

明日、11月28日　ティップネス江南店で代行させていただきます


１４時２０分～　　アドバンスエアロ　～MAX～

１５時３５分～　　はじめてステップ

１６時２０分～　　ベーシックエアロⅠ　


以上３本です。


楽しんでいただけるように頑張ります

江南の皆様、よろしくお願いします

日向ぼっこ♪

気持ち良さそう

モモさんが幸せそうだと嬉しいです

ずいぶん顔が白くなりましたが、元気で長生きしてほしいです

ダンス with クリーンエナジー vol.２

ぎふエコサミット２０１０　ダンス with クリーンエナジー　vol.2が

１２月１１日（土）に岐阜アリーナで開催されます

環境配慮への取り組み特典も前回同様あります。

詳細はこちら



会場　　岐阜アリーナ

日時　　２０１０年１２月１１日(土）
　　　　　　　　１３：００～１６：００

参加料金　１０００円（中学生以下半額）
　
　　　　　　　　　公共交通機関（徒歩・自転車も）のご利用の方は半額
　　　　　　　　　相乗り　２人相乗り１００円引き　３人相乗り２００円引き　４人相乗り３００円引き　５人以上相乗り４００円引き

定員　　　１００名

参加資格　小学生以上

申し込み方法　　e-mail gihu-eco2010@dolphin-group.co.jp

お名前、ご住所、ご連絡先をお願いします




スケジュール


　　１３：２０～１３：３５　　ウォーミングアップ　　　近藤貴衣

　　１３：３５～１４：３５　　エアロリレー　　　北村真紀IR　國島みゆきIR　今村みかIR　近藤のエアロリレー

　　１４：３５～１４：５０　　休憩　　ミナモちゃん登場します

　　１４：５０～１５：５０　　Zumba　　北村IR　國島IR　今村IRのトリオズンバ

　　１５：５０～１６：００　　閉会式


主催　　　ぎふエコサミット２０１０実行委員会

後援　　　経済産業省中部経済産業局
　　　　　　　 環境省中部環境事務局
　　　　　　　 中部エネルギー・温暖化対策推進会議


問い合わせ　　岐阜アリーナ
　　　　　　　　　　　〒５００－８３８４岐阜県藪田南２－１－１
　　　　　　　　　　　TEL　058-272-1336 Fax 058-274-4966　


　エアロを通してエコについて考えましょう

　皆様のご参加を心よりお待ちしております





　　　　　　　　　　

１１月２３日 勤労感謝の日

１１月２３日 勤労感謝の日は火曜日ですが
ルネサンス名古屋小幡でレッスンを担当させて
いただきます☆

１４時０５分～ エアロハイ４０

１５時～ エアロマニア６０

の２本です♪

よろしくお願い致します☆
午前中はプールで薫くんとスイミングに参加してますので、２階からのぞいて下さい(*^^*)

幸せ♪

ふと頭に浮かんだものが食べられた時は、
とっても幸せです♪

今日のお昼に思い浮かんだラーメン。
「ちゃぶ屋」さんでいただきました☆

替え玉が３０円だったけど、ここはガマンガマン(*_*)

最近、つけ麺にハマッてつけ麺ばかりでしたが、久しぶりのとんこつラーメン美味しかったです♪

ちなみにつけ麺は 東区の「ぎんや」さんに通って(?) ます(*^^*)

カロリーハンター研修

昨日はカロリーハンターの研修を受けてきました。





トキ子先生、ごう先生ありがとうざいました

ご参加の皆様、お世話になりました

いろんな刺激を受け充実した時間でした




昨日の研修では嬉しい再会が





産前、ティップネスのテクニカルサポートチームで一緒に仕事をしていた

あっちゃんこと、西村敦子さんが東京から研修を受けにきてました


いつもキラキラ、元気で素敵なあっちゃん。

隣で動いていて元気をもらっちゃいました

これからもますます輝いてね

モモさんのベッド

寒くなってきたのでモモさんにベッドを買ってあげました



ちょっとはみだしていますが、気に入ってもらえたようです


ですが、我が家の他の子供達もベッドが欲しいようで・・・・


モモさんが寝ていないとすかさずアイちゃんが



気持ちよさそうです


薫くんも「これ薫くんのやつ！！」と言いながら入っています。




こんな感じで２匹と１人で１つのベッドを取り合ってます。

もう２つ買おうかしら

トナカイさん

真っ赤なお鼻のトナカイさん♪

インストラクターの石塚さんからいただきました☆
ありがとうございます(*^^*)

ティータイム♪

仕事の後、お母さんがお茶に誘ってくれたので、近所のカフェへ。

卵の殻に入った可愛いプリンをいただきました。

名古屋コーチンの卵のプリン。久しぶりに食べましたがトロ～リ美味しかったです♪

ごちそうさまでした☆

特大餃子☆

昨日、我が家の夕食は餃子でした




特大サイズ

昨日は皮も手作りだったので大きくなってしまいました


パパさんが皮作り担当、私が具を詰める担当。

初めて皮を作りましたが、もちもちで美味しかったです


パパさんは「疲れた～」と言っていましたが、また食べたいです