沖縄☆

こんにちは☆

薫くんと沖縄に来ています。

薫くんは初飛行機で最初はちょっと怖がってましたが、

楽しい空の旅だったみたいですo(^▽^)o


まずは沖縄そばから♪




ブルーシールアイスもはずさずに





昨日はビーチで少し遊んで、夕方はアメリカンビレッジに行きました。




沖縄は３回目ですがやっぱりいいなぁ♪♪

貧血予防な一日☆

おはようございます☆

5カ月ですが何だかお腹が大きくビックリ。

赤ちゃん以外に何が入ってるのか怖い…

脂肪以外の何物でもありませんが


昨日のお昼は冷蔵庫の残りものから、妊婦ご飯☆




☆ほうれん草と椎茸、しらすの和風パスタ。


味付けはニンニク、唐辛子、バター、ポン酢、だしの素。

ほうれん草たっぷりで鉄分強化☆しらすでカルシウムも摂りましょ。


☆タコのカルパッチョ風サラダ



夜は某チェーン店のステーキをパパさんにご馳走してもらいました☆

「貧血予防には牛肉！」と主張し、いつもはハンバーグだけどステーキを堂々と

注文しちゃった。

パパさんと薫くんはハンバーグでしたが


夜はベリーダンスのレッスンに行って、振り付けの詰め込みでした。



栄養とって運動して健康的な一日でした☆

赤ちゃんどんどん大きくなってねo(^▽^)o

ぶたさん弁当☆

おはようございます☆
雨で蒸し暑い朝です。


今日は薫くん登園日。

ありがたいですがお弁当持ち

薫くんのリクエストでミニアメリカンドッグにしました。



ぶたさんの顔、こわっ！！

気分を変えてメインはナポリタンにしました。


たくさん食べてくれるといいな☆


私の朝ごはんはお弁当の残り物で。




お腹いっぱいなので、夜のベリーダンスのレッスンに備えて

しっかり練習して動きますo(^▽^)o

ルイボスティ☆

こんばんは。

今日は暑かった～
火曜日は私も薫くんの習い事があるので、夕方まで実家に
避難できず、間の時間は家でジッと暑さに耐えてました

夜は実家の涼しいお部屋でご飯食べれました。ホッ☆




最近ハマっているのがルイボスティー☆



ミルクティーが美味しい♪♪


ノンカフェインなので妊婦さんも授乳中でも安心です。

コーヒーが大好きだったので妊娠してからはカフェインレスを飲んでましたが

カフェインレスの中には薬品でカフェインを除去しているものもあるようなので

スッパリやめました。


数年前、お酒もスッパリやめた私。やめる時はすぐやめれる

まぁ、それはどーでもいいですがいろんな理由でカフェインを摂りたくない方には

オススメですo(^▽^)o

ＲTroomさんのものはオーガニックだからさらに安心☆

紅茶、日本茶、何でもカフェインが入ってるから飲み物には気を遣います。

糖分が入った飲み物は飲まないので、水、炭酸水、麦茶、ルイボスティ。

これで授乳が終わるまで乗り切りますo(^▽^)o

サイエンスワールド

おはようございます。

昨日は瑞浪市のサイエンスワールドに行ってきました。


タダだしそんなに混んでないのでホントよく行きます


昨日はトリックアートの企画をやってました。





額から飛び出すカメさんをよしよし～

でもホントは壁に描かれた平面の絵です





こちらは工作コーナーで作りました。


飛び出してる？へこんでる？


正解は奥にへこんでます。



サイエンスショーも見ることができたし楽しい休日でした

３０’sエアロビクスイベント開催します☆

久々お仕事ネタです☆

何年ぶりでしょ？
３０’sイベントします！


高島リサ、山下友希、近藤貴衣と夏真っ盛り、エアロビクスで盛り上がりましょう！！！

私は妊婦なんで応援担当でo(^▽^)o

日時 ８月11日（日）
１８時１５分～１９時４５分

場所 北名古屋健康ドーム

参加費 １５００円（当日払）

定員 ６０名

申込先 flycross0523@yahoo.co.jp（近藤）

３名様まで同時にお申し込み下さい。
複数申込の方は全員のお名前をお願いします。

携帯メールの方はパソコンからのメールが受信できる状態である事をご確認下さい。
３日以内にお返事しますので、返信メールがこない方
はご連絡下さい。

お申込は今すぐどうぞ☆☆☆

皆様のご参加を心よりお待ち致しております！！！

検診＆貧血予防

昨日は５ヶ月目の検診でした。

一応？順調でした。何だか先生ザックリした方で

まあ何にも言われないので大丈夫かな

赤ちゃんの手足が見えて人らしくなってました。


性別はまだわかりませんでした。どっちでも元気ならいいな～

あっ、でも男の同士の方が楽しいのかなって気もするので希望は男の子にしておきます

薫くんは自分がふたご座だから双子のもう1人が生まれてくる！と意味のわからないことを

言っていました


血液検査の結果も出ましたが、以前からの貧血が改善されてて嬉しかった


今まで献血が全然できなかったし、貧血の母乳を飲んだ薫くんも貧血になっちゃって赤ちゃんの時

お薬飲んでたので、こののまま気をつけなくっちゃ。


で晩御飯に鉄分の多いアサリをいただきました。




薫くんアサリが大好物なのでたくさん食べられちゃいましたが


明日の朝はひじきを食べよ♪

お弁当の日

木曜日はお弁当の日です。

薫くんが「明日はキャラ弁じゃなくていいよ。薫くんいい子でしょ？」って

何だかね～


でも1学期最後のお弁当なのでちょっと頑張りました、私なりに




一応、おさるのジョージです


薫くん「おさるのジョージだ！」って言ってくれました

「おさる！！！」で終わらなくて良かった

いい子だ～（笑）



また２学期頑張ろう

夏にオススメ酸辣湯♪

暑くなると食べたくなるのが酸辣湯。

朝から作ってしっかり食べましたo(^▽^)o



春雨が入ってボリューム満点、朝ご飯にぴったり☆

醤油、鶏ガラスープの素、お酒で薄く味付けして

酢とラー油を入れます。たっぷり♪♪

片栗粉でトロミをつけて、溶き卵を入れて完成☆

醤油が少しでも、酸っぱ辛くて大丈夫。

野菜もたっぷり取れるし妊婦さん、減塩が必要な人にいいんじゃないでしょうかo(^▽^)o

ランチ♪

昨日はお友達とランチしました☆

ラシックのとろろやへ☆



ちょっとずついろいろ食べられて幸せo(^▽^)o

とろろご飯で夏バテを吹き飛ばしました♪♪


で、女子２人寄ると次はお茶～ってことになり

もちろん？ケーキまで…





すごいの出てきちゃいました


満腹です☆楽しかった♪♪♪