修正４ヶ月

何だか誕生日が２回あるみたいでちょっぴり嬉しいな～



体重は５５００グラムで、４ヶ月の標準よりは小さいですが
よく大きくなったと思います

どうもうつ伏せにそんなになりたくないらしく
寝返りはほぼしません

面倒なのかしら

まあ出来ることがわかったのでよしとしましょう


今日はトレーニングをしに行こうと薫くんを母に預けにいったのですが
何だか離れたくなくなって、結局薫くんとベタベタして
１日過ごしました

でも、そんなにご機嫌じゃなかったんだよね～
ずっと一緒だと飽きちゃうのかな

スリーパー

夏の終わりに用意してあった、分厚いスリーパー



こんなのまだまだ先だよ～って思ってたら
あっという間に寒くなってしまいました。

ここ２日寒いので活躍しています




楽しい夢が見られますように

産後ボディケア＆フィットネス教室４回目

今日は産後ボディケア＆フィットネス教室の最終回でした。


今回はボールエクササイズの後のワークで５年後の自分について話をしました。

５年後の自分・・・今までちゃんと考えたことがないので
いい機会になりました

仕事のこと、家庭のこと、きちんとビジョンを持っておくことで
毎日の過ごし方も変わっていきそうな気がしました。


レッスン後インストラクターのREINAさんと



とっても素敵な方で、いっぱいエネルギーをいただきました
そして参加されたみなさんも素敵なかたばかり。
本当にいい出会いができたと思います

終わった後、いける方でランチに行きました。
もっともっとお話したかったです

ありがとうございました



そうそう。今日の教室でボールに乗ってポンポン弾んでいると
横で寝転がっていた薫くんが「ヨイショ」っていう感じに寝返りに成功

今まで２回ぐらい知らないうちにうつぶせになっていたことが
あったんですが、初めて瞬間を見て母は感動です

１ヶ月間で一緒に参加していた赤ちゃんはみんなすごく成長したと
思います。

薫くんも母と同じくとっても刺激を受けたんではないでしょうか



来月は、親子ヨガとベビーマッサージに参加を計画しています。

薫くん、また一緒に頑張ろうね

癒されます

今朝、友達からプレゼントが届きました



箱を開けた瞬間、とってもいい香りでそれだけで癒されました

なかなかゆっくりお風呂に入れないし、ましてやエステやマッサージに行く
時間がないので、お家でスパ気分を味わえそうで嬉しい

真ん中のオイルはベビちゃんにも使えるそうなので、薫くんのマッサージの時に
使いたいと思います

ありがとね～



今日は友達と土岐のアウトレットモールに行きました。

お天気が悪く寒かったですが、少し前に買ったベビーカー用のおくるみとベビーカー用のレインカバーで
完全防備です

車っ子なので、レインカバーを使うことあるかな～って思いましたが
今日はとっても役に立ちました

ちょっと真冬仕様で薫くん浮いちゃったかも


薫くんが生まれてから、薫くんの服ばっかり買っていたので
今日はパパさんの服を買いました

気に入ってもらえるといいな～

友達の赤ちゃん

今日はどこにいくのかな～


今日は１０月２２日に生まれた友達の赤ちゃんに会いに行きました

まだ新しい病院で、今までに見たことがないおしゃれなところでした
私もこんなところで産みたかったわ～




生まれたばかりの赤ちゃん
カワイイな～

ほとんど寝てたけど、つい見とれちゃいました　

元気に育ってね


その後、木曽三川公園に行きました。

コスモスの見頃は終わっていましたが、菊が満開でした






薫くんちょっとつまんなそうにしてましたが
秋の風が気持ち良かったんじゃないかな～って思います

今朝

今日の朝幸せだったこと・・・



母が買ってきてくれたGIOTTOのマロンロールケーキが美味しかったこと


突然ですがGOOD＆NEWってご存知ですか？

私は産後のセルフケア＆フィットネス教室で初めて知ったんですが
２４時間以内にあった良かった事や嬉しかったことを発表して拍手で終わる、という会社のミーティングなどでされるものだそうです。

今朝パパさんとGOOD＆NEWをお互いに出し合ってみたら、結構ありました。
よかったことを思い出して口にするのって楽しい事ですね～

またやってみたいと思いました






今日はみんなでお出掛けだよ


お出掛け日記は後ほど・・・・

鏡

髪の毛ふえまちたかね？

う～ん　ちょっとかな～



昨日、今日と１回ずつ寝返りに成功しました。

瞬間は見てないんですが、たぶんベッドの柵をけって反動で起き上がったんだと思いますが





昨日のご飯



「魚の煮付け作れるのポイント高くな～い？」なんておバカなコト言いながら
作った目鯛の煮付け

でも魚はさばけません

その前の日に作って２枚重ねてしまっておいたら、ちょっとボロッってなっちゃった

炊き込みご飯は、舞茸とえのき、牛肉、しょうがが入っています



前日、薫くんが奇跡的に夕方寝てたのでいっぱい作りすぎちゃった






坊ちゃんかぼちゃのグラタン　２個１００円で坊ちゃんかぼちゃをゲットしました

マーボー茄子、ジャコと水菜のサラダ、角麩の煮物

これに煮魚も作ってしまい、誰がたべるのかな～っていう状態に
なってしまいました


食べ過ぎたので、しっかりジムで運動しました

６０分のステップ、ものすごくしっかり動いて汗だくです。
時間的に１本しか受けられないので、もうこれ以上動けないっていうほど
しっかり動くことにしています

周りから見ると少しキミョーかも

その後筋トレもして気分スッキリです

生後５ヶ月

薫くん、今日で生後５ヶ月になりました



遊んであげるとニコニコして

母はメロメロでございます





寝返りはまだ成功しませんが、うつぶせにすると
頭を持ち上げて、とっても楽しそうです


これからどんどん楽しい事が増えていくね

もう少しなんですが・・・・

最近の薫くん、朝起きると寝返りの練習を黙々としています。




もうちょっとなんですが、頭が持ち上がらないみたいです




頑張れ、薫くん

でも慌てなくていいよ～ゆっくり大きくなってね

産後ボディケア＆フィットネス教室３回目

今日は産後ボディケア＆フィットネス教室の日でした。

９時半ぐらいにはスタジオに入るので朝はバタバタ大忙しです

でも毎日ダラ～って生活してるので、１週間に一回ぐらいこんな日があっても
メリハリがあっていい感じです

スタジオに入って１枚




メンバーの皆さん、お久しぶりです

はずかしいのでちっちゃく失礼します


このレッスンを受けて、一番感じたことはコアがものすごく
弱くなってることです。

「体の軸がブレると心もブレるよ」って先生がおっしゃってました。
ホントにその通りだと思います

いつも自分の軸をしっかり持っていなくっちゃ


来週は５年後の自分について話をすることになっています。

ぼんやりと「将来は・・・」としか考えたことなかったので
今週５年後のなりたい自分について真剣に考えてみようと思います。




最近、夕方～夜になると薫くんの機嫌がとっても悪くなります

「黄昏泣き」っていうやつでしょうか？（保育士さん曰くもう死語らしいですが）

抱っこしてないと泣いちゃうので、夕食作りが大変です

そんな中何とか作った今日の夕食です





イカとトマトのパスタ明太子和え

　テレビで紹介されてたレシピを参考に。
　
　オリーブオイルににんにくのみじん切りを入れ香りを出し、
　アンチョビ、もみのり、柚子こしょう、イカ、白ワインを加えて
　軽く煮詰めます。

　ゆであがったパスタとトマトを加えて、別で作っておいた明太子と
　マヨネーズを混ぜたもので和えて完成

　ホントは生海苔が使われてましたがないので使い残しの海苔で代用
　なくてもよかったかも。

　
　椎茸のチーズ焼き

　　日曜日にドライブで行った道の駅で、立派な椎茸を買ったので　
　　使いました。
　　肉厚で美味しかったです


パパさんが好きなスープ類を作りたかったですが
今日は断念

もう少し大きくなったらおんぶしながらお料理できそうなので
それまで我慢してもらいましょう